太っていて困ったこと

ドローインダイエット

10月は好き
暑くもなく寒くもない
クリスマスソングが街中に流れだすと
なぜか感じる焦りや空虚感
それまでの
つかの間の穏やかな季節

そんな今日
マロにショップを手伝って欲しいと
よその部署から連絡がきた

以前に行った事のある
カラダのラインがくっきり浮かび上がる制服のショップからだった

120kg…の体型にあの制服はキツイ!
メンタル拷問だ!もうイヤだ!

断わろう!

いや…待てよ。

衣替えの季節じゃないか
ジャケットを羽織れば
ピチピチの身体のラインは隠せる!
出張を受入れた

制服以外なら
少し業務に変化があった方が刺激的で楽しい

制服のジャケットを抱えて
余裕を持って出向いて行った

ショップにつき自動扉が開く

店員『いらっしゃいませ〜』
←実際はスーツです

店員『マロさんおはようございます』
マロ『おはよーー』

マロ『!!』
マロ『あれ?制服の衣替えしないんですか?』
店員『しましたよ♪七分袖に♪』

マロ『しちぶそでぇ~!?(゚ロ゚屮)屮 』

うちの会社…七分袖なんかあったんですね…アッハハハ…。゚(p▽`゚q)。゚

いつ着るのですか⁇それ⁈
いや…いま着るのですよね…

部署が違うと微妙に制服がちがうのかぁ…

油断していた…
制服のジャケットをはおれると思って
矯正下着つけて来なかったよ…

ぇえ~い!頭のモヤモヤを吹き飛ばす!!

舐めるな!
やってやろうじゃないか!

マロ『いらっしゃいませ~
←実際の制服と異なります(笑)

矯正下着をつけてこなかったので

星みあさまに教えて頂いたダイエット
ドローインの発動!!
ドローインはお腹をへこました状態で呼吸する胸式呼吸

ドローインの効果
息を吸ってお腹を引っ込めると、インナーマッスルの一つである腹横筋を使う
腹横筋は、ウエストのくびれを作る筋肉であり、鍛えることでウエストのサイズダウン効果が期待できる

うん!今日は腹筋とか鍛えたくなかった!!
ほんまに勘弁してください!

店員『マロさん今日はありがとうございました』
店員『またよろしくお願いします♪』
マロ『いえ!長袖になるまで呼ばないでください』
.
.
…といえないサラリーウーマンOrz

ピックアップ記事

  1. タンパク質不足が肥満を招く
  2. ダイエット50日目
  3. 筋トレをしても筋肉が減る訳
  4. 体重-50kg減らして良かったと実感できたこと
  5. 減量&筋トレ1ヶ月の成果(身体計測)

関連記事

  1. ダイエットモチベーション

    物欲で食欲を抑制

    柏餅が大好きだ子供の日の前後1週間よく柏餅を食べていた…

  2. ダイエット体重変化

    ダイエット100日目

    体重計が故障したのかな?持ち上げてカタカタッと振ってみた信…

  3. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットで女性ホルモンが減る

    恥ずかしい話だけれどマロには3本のヒゲがある口の両サイドに…

  4. スポーツジム・筋トレ

    スポーツジム健康とボディメイクの違い

    ジムが変われば当然雰囲気は異なるのですが…うん!場違い…

  5. 第1回目大幅ダイエット

    ブログ再開します

    パソコンが壊れてスマホの使用量が増え通信上限に達してしまったた…

  6. 食べてしまった

    肥満は胸焼けになりやすい

    ゴールデンウィークでジムが休館日だったためジムの代わりにショッ…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    非公開でコメントをいただいたみなさまありがと~\(^▽^)/

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    FJK さま

    そうなんです・・・制服なんて・・・嫌いだ(T-T*)

    お互いゆるゆるとぉ~頑張りましょうね♪

    • FJK
    • 2014年 10月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    制服、油断、矯正下着・・・
    わかる、、、わかりすぎる(T-T)

    すみません、初めましてですのに
    あまりにも思い当たる節がありすぎて
    ついレスしてしまいました^^;

    • 世羅美
    • 2014年 10月 04日

    SECRET: 0
    PASS: a2dea9ec24a0c2ee58768494982bd8a2
    失礼ながら文章を2度読みしてしまいました。
    1つ1つ分析されているのがすごい。

    私のゲストも、なんですが「続かない」んですよね。

    続ける秘訣ってなんだろう???と毎日考えています。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. メンタルヘルス

    活性酸素がダイエットを妨げる
  2. 第1回目大幅ダイエット

    クリスマスプレゼントの配達事故
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  4. リバウンド期(体形)

    太い体型なのに寒さに弱い
  5. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
PAGE TOP