ダイエット健康

ダイエットを休む勇気

原因が不明なのですが
車のタイヤの空気がよく減る

後輪2本バンクかなぁ〜?と
疑ってみるものの
見た目的には正常でパンクはしていない

けれども3日に1回タイヤに空気を入れないと
車がとてもガタつく

そんな時に限って1日で100km近く
走行する日が10日ほど続いていた

パンクをしているかを調べるために
石鹸水をかけて調べる方法を教えてもらったけれど
それではよくわからなかった…

知人のタイヤ屋さんで交換したくて
次のお休みまで何とか持たせたかった

しかし、ここ数日の走行距離に急速にタイヤが劣化

グネッとなって止まりにくくなった
カーブを回る時も足を挫いたように車体がグキッとなる

さすがに危ないので
緊急オートバックスでタイヤ4本を交換した

すると新しいタイヤは天国のような乗り心地

こんなにもガタガタせずに走れるのかと驚いた
ブレーキを踏んでもガチッとしっかり止まるし
カーブのコーナリングも最高!

気づいて居なかったけれど
数ヶ月前からタイヤは劣化していたのだろう

ここ数日一気に寒さが増し
タイヤの中の空気圧が減り
急に症状が現れたのだと思った

人間の体も同じだなぁ~と思った

体が良くなっていても
体が悪くなっていても
日々の少しずつの変化は分かりにくい

疲れが溜まってしまっても
それが普通になってしまって気付かない

基本
昨日できていた事は今日もできる

しかし
昨日できていたことが今日できなくなっている
事だってあるのだ

昨日より今日
今日より明日と

頑張りすぎてしまっていないかな?

タイヤのように交換できないカラダのパーツ

カラダを痛めてしまってからでは遅い
一定の周期で休む勇気を
健康の為にしっかりと養っていきたいと思った

…で、休まない本日の運動
ウォーキング約8km/10,991歩
/柔軟運動30分/腹筋50回

 

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 07日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    原付通勤になると
    時間的な余裕ができるので楽になりますね♪

    ただ今の時期から原付で通うようになると
    路面の凍結など
    安全面がとても心配です><;
    それに大通りも怖いけど
    裏通りの飛び出とか
    そういうところも怖いのですぅ。

    何回か通ってみて安全で帰れるのか?
    というところがポイントになるでしょうね

    何せマロは今まで何回も事故をして
    何台の車も廃車にしてきました…
    その経験上
    まずは安全が第一だと思っています
    気をつけてネ
    日々30分の時間が短縮できるのはとても大きいですね(⌒▽⌒)

    本当に年末は交通事故が多発しますので
    注意してくださいね
    [太字]特にマンホールには気をつけて!![/太字]
    [下線]年末12月[/下線]に新車と愛車を2台廃車にしたマロからの助言からでした@@b

    • tomato
    • 2015年 12月 05日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん こんにちは^^

    タイヤ交換で 何事もなく無事でよかったです~~
    本当身体も
    交換できれば良いなと思う所が多いです(^◇^)

    マロさんのお車ちゃんとはうってかわって
    私は 原付通勤を考えてまして 本日試しに行ってみました。
    まだ 本決まりじゃないけど 1時間近くかかるのが 30分になるのであればやっぱり 寒くても原付で行きたい願望がふつふつと・・・。
    勿論 安全第一 のろのろ(笑い)運転ですけどね。
    運転は嫌いではないけど 大通りが苦手・・・そこがネックです 来週数回行って決めようと思ってます

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