ダイエットメニュー

錯覚を利用したダイエット

体重88.8㎏

「8」と言う数字が好きなマロにとって

ちょっぴり嬉しいような…
体重だから関係ないような…

「8」が横向いた
「∞」インフィニティも
マロが好きな文字

少し嬉しくて
うふふっ( ´艸`)って成りました

インフィニティとは「無限大」と言う意味だけれど

無限大に体重が再び増えてしまっても嬉しくないから
あまり長く88㎏に留まる必要もないかな(´∀`;)

さてウォーキングコースを変更して1週間程

すごくウォーキングが楽です

気分が乗るといえばいいのか
調子が良いと言えばいいのか

距離が500m長くなり
キツはずなのに

気持ち良く歩けています
なぜだろう?と
不思議に感じていたのですが

理由が分かりました

道幅でした!
道幅が広くなっていたんです

今まではウォーキング専用コースだったので
道幅が1m程と狭かったのですが

新しいコースは
道の横幅6m程と広い

たったこれだけの事なのに
歩く距離が短く感じられ
疲れもあまり感じませんでした

不思議です

それだけじゃなく
日々大なり小なり悩み事とかあったりして

うじうじ考えても
答えが出る訳じゃないと言う時もあるのだけれど
広い道を歩いていると

「なにそんなちっぽけな事で悩んでいるの?」
「バカらしくない?」
「悩む時間がもったいないよ」

「なるようになるさぁ」
\( ̄▽ ̄)/
深呼吸してスッキリ!

物事に少し余裕を持たせるだけで
同じ事をしていても意外とラクに感じる

成し遂げたい目標も同じだろうな

がんばったらギリギリ達成できそうな目標より
「できるところまで頑張ってみる」ヽ(*´∇`)ノ

これぐらいラフな感じのほうが達成しやすいのかも♡

まさか道幅が広くなるだけで
やる気が湧くと思わなかった

本日の運動
本日のウォーキング約6km/8,577歩
柔軟運動30分/腹筋30回

ピックアップ記事

  1. 過負荷の原理から漸新性の原理
  2. ダイエット9ヶ月目の結果と成果
  3. 確実にリバウンドしないダイエット法
  4. ダイエット17ヶ月目の結果と成果
  5. 無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすい?

関連記事

  1. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット27ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg…

  2. 太っていて困ったこと

    肥満によりシートベルトが着用できない場合は免除される

    GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそ…

  3. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットが成功しますように

    今日の『月』は見ましたか?2014年11月5日『後の十三夜』が17…

  4. ダイエット停滞期

    停滞期を抜けたサイン

    痩せた事で寒くて、寒くて、寒くて9月上旬なのに真冬のような体感…

  5. ダイエットモチベーション

    ダイエットのライバルは自分自身

    まぁ~ガラスのように痩せて!体重135kgを知っている知人は…

  6. リバウンド

    ダイエット頑張った分だけリバウンドしないために

    体重が116kgになったあと1kgほど減れば停滞期がやってきそう…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    りょうさま

    こんばんは
    日々結構ギリギリなことをこなす事が多くて
    何も問題ないことが
    幸せだと感じることが多いからかな

    何もない刺激がないような日が
    本当は幸せだったんだなーって感じることがよくあるよw

    • りょう
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろちゃんはさ、日常のなんでもないことに喜びとか利点?を見つけるのが上手だよね!
    あーそういう見方があるんだな(^◇^)!っていつも励まされるよ。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ウォーキング

    1年間で30kg痩せたダイエット
  2. ダイエット健康

    青っぱなはタンパク質不足
  3. ダイエット半身浴

    温泉ダイエット
  4. メンタルヘルス

    ダイエットのモチベーションを上げるアイテム
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットの失敗で太りやすい体質になる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights