ダイエットメニュー

錯覚を利用したダイエット

体重88.8㎏

「8」と言う数字が好きなマロにとって

ちょっぴり嬉しいような…
体重だから関係ないような…

「8」が横向いた
「∞」インフィニティも
マロが好きな文字

少し嬉しくて
うふふっ( ´艸`)って成りました

インフィニティとは「無限大」と言う意味だけれど

無限大に体重が再び増えてしまっても嬉しくないから
あまり長く88㎏に留まる必要もないかな(´∀`;)

さてウォーキングコースを変更して1週間程

すごくウォーキングがです

気分が乗るといえばいいのか
調子が良いと言えばいいのか

距離が500m長くなり
キツはずなのに

気持ち良く歩けています
なぜだろう?と
不思議に感じていたのですが

理由が分かりました

道幅でした!
道幅が広くなっていたんです

今まではウォーキング専用コースだったので
道幅が1mと狭かったのですが

新しいコースは
道の横幅6m程と広い

たったこれだけの事なのに
歩く距離が短く感じられ
疲れもあまり感じませんでした

不思議です

それだけじゃなく
日々大なり小なり悩み事とかあったりして

うじうじ考えても
答えが出る訳じゃないと言う時もあるのだけれど
広い道を歩いていると

「なにそんなちっぽけな事で悩んでいるの?」
「バカらしくない?」
「悩む時間がもったいないよ」

「なるようになるさぁ」
\( ̄▽ ̄)/
深呼吸してスッキリ!

物事に少し余裕を持たせるだけで
同じ事をしていても意外とラクに感じる

成し遂げたい目標も同じだろうな

がんばったらギリギリ達成できそうな目標より
「できるところまで頑張ってみる」ヽ(*´∇`)ノ

これぐらいラフな感じのほうが達成しやすいのかも♡

まさか道幅が広くなるだけで
やる気が湧くと思わなかった

本日の運動
本日のウォーキング約6km/8,577歩
柔軟運動30分/腹筋30回

ピックアップ記事

  1. ダイエット12ヶ月目の結果と成果
  2. 健康と美容以外で痩せる理由
  3. 特定保健用食品(特保マーク)やめると太るのか?
  4. ジム通い2ヶ月目
  5. 体重が減らないのではなく体重を減らす事ができない

関連記事

  1. リバウンド

    ダイエット頑張った分だけリバウンドしないために

    体重が116kgになったあと1kgほど減れば停滞期がやってきそう…

  2. ダイエット体重変化

    ダイエット400日目53kgの減量

    ダイエット400日目昨年135kgだった体重は本日81.9kg…

  3. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットの優先順位

    時間切れのマロです新しい環境に慣れるまでしばらくブログをお…

  4. ダイエットモチベーション

    体重105kgを1年で52kgに減らした

    マロの大幅ダイエットは人生2回目の挑戦です人生1回目の大幅ダイエッ…

  5. メンタルヘルス

    身体と心のバランスをダイエットで整える

    深夜24時8kmのウォーキングについて冷静になり考える…

  6. 肥満睡眠

    体重計の数字は健康のバロメーターではない

    昨日は体調が本調子ではなくてウォーキング途中約3kmの地点で立…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    りょうさま

    こんばんは
    日々結構ギリギリなことをこなす事が多くて
    何も問題ないことが
    幸せだと感じることが多いからかな

    何もない刺激がないような日が
    本当は幸せだったんだなーって感じることがよくあるよw

    • りょう
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろちゃんはさ、日常のなんでもないことに喜びとか利点?を見つけるのが上手だよね!
    あーそういう見方があるんだな(^◇^)!っていつも励まされるよ。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    チートデイからのリカバリー2日目
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    ダイエット中は笑顔がなくなるリバウンドすると笑顔も戻ってくる
  3. 太っていて困ったこと

    ボールペン
  4. リバウンド体重110kg台

    リバウンドと断捨離
  5. リバウンド体重110kg台

    痩せても太っても共通で使える衣類は靴と靴下
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights