ダイエットメニュー

錯覚を利用したダイエット

体重88.8㎏

「8」と言う数字が好きなマロにとって

ちょっぴり嬉しいような…
体重だから関係ないような…

「8」が横向いた
「∞」インフィニティも
マロが好きな文字

少し嬉しくて
うふふっ( ´艸`)って成りました

インフィニティとは「無限大」と言う意味だけれど

無限大に体重が再び増えてしまっても嬉しくないから
あまり長く88㎏に留まる必要もないかな(´∀`;)

さてウォーキングコースを変更して1週間程

すごくウォーキングがです

気分が乗るといえばいいのか
調子が良いと言えばいいのか

距離が500m長くなり
キツはずなのに

気持ち良く歩けています
なぜだろう?と
不思議に感じていたのですが

理由が分かりました

道幅でした!
道幅が広くなっていたんです

今まではウォーキング専用コースだったので
道幅が1mと狭かったのですが

新しいコースは
道の横幅6m程と広い

たったこれだけの事なのに
歩く距離が短く感じられ
疲れもあまり感じませんでした

不思議です

それだけじゃなく
日々大なり小なり悩み事とかあったりして

うじうじ考えても
答えが出る訳じゃないと言う時もあるのだけれど
広い道を歩いていると

「なにそんなちっぽけな事で悩んでいるの?」
「バカらしくない?」
「悩む時間がもったいないよ」

「なるようになるさぁ」
\( ̄▽ ̄)/
深呼吸してスッキリ!

物事に少し余裕を持たせるだけで
同じ事をしていても意外とラクに感じる

成し遂げたい目標も同じだろうな

がんばったらギリギリ達成できそうな目標より
「できるところまで頑張ってみる」ヽ(*´∇`)ノ

これぐらいラフな感じのほうが達成しやすいのかも♡

まさか道幅が広くなるだけで
やる気が湧くと思わなかった

本日の運動
本日のウォーキング約6km/8,577歩
柔軟運動30分/腹筋30回

ピックアップ記事

  1. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える
  2. 衝撃的なダイエットキャラクター
  3. ダイエットを頑張ると太くなる腰回り
  4. 考えるダイエット
  5. ダイエット体型変化いつから

関連記事

  1. ダイエット美容

    アロマダイエットで脂肪燃焼

    睡眠不足対策のため昨日7.5時間の睡眠をとった目標は10時…

  2. 少し痩せて良かったこと

    首周りのサイズ睡眠時無呼吸症候群

    首が痒い常に首に違和感があるむず痒いというのかネックレ…

  3. 食べてしまった

    女性は下半身太りしやすい

    今日はお休みでした冬服のショッピングに出かけ途中で甘いもの…

  4. 太っていて困ったこと

    聴覚過敏

    マロは聴覚過敏です苦手なものそれば電話やスマホの「着信音」…

  5. ダイエット半身浴

    体重が減らないストレスをゲームで発散

    半身浴中とても暇になった数日前にiPhone5の修理??をして…

  6. メンタルヘルス

    ダイエットに抱く思い

    コーヒーを飲みながらくつろいでいるとマロの横の席に顔見知りの3…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    りょうさま

    こんばんは
    日々結構ギリギリなことをこなす事が多くて
    何も問題ないことが
    幸せだと感じることが多いからかな

    何もない刺激がないような日が
    本当は幸せだったんだなーって感じることがよくあるよw

    • りょう
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろちゃんはさ、日常のなんでもないことに喜びとか利点?を見つけるのが上手だよね!
    あーそういう見方があるんだな(^◇^)!っていつも励まされるよ。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット健康

    体調不良になると体重が減らなくなる
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    肥満度(obesity)250%の体型
  3. 第1回目大幅ダイエット

    肥満は個性とは言えない
  4. 第1回目大幅ダイエット

    遺伝的には痩せられる
  5. ダイエット健康

    青っぱなはタンパク質不足
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights