痩せてきて困ったこと

ダイエットで筋力が落ちる

最近買った特保のお茶
「特茶」1ダース

製造のミスなのか?
ペットボトルのキャップを開けるのに
ものすごい力がいる

正直硬すぎて
自力ではなかなか開けられない

手の皮がズブ剥けるぐらい格闘してやっと開栓できる硬さ

おそらくこのロットが製造不良なのだろう
ダイエットを始めて以降ほぼ毎日特茶を飲み続けてきて
今回のキャップの硬さは初めてだった

1ダース24本=24日
この硬さと24日間格闘しなければならない…

今日は蒸し暑かった
喉がカラカラで
特茶を手にしたが…気が重い

そこで力のある男性に
「ごめん硬くて…開けて欲しい」とお願いした

怪力の男性は
バキバキバキといとも簡単に開栓

マロ「ありがとう♡」
男性「なに?か弱いアピール?」

ドンっ。
なんだろ?深く傷ついた…

マロ「そ…そう言う訳じゃ」

|ω-`*)シュン

前日83.8kg⇒本日82.9kg

1日で900g減

本日の運動
ウォーキング約7km/10,198歩/腕立て伏せ3回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット
Screenshot_2015-07-14-02-31-17 (2)
コース4周/約6km暗闇の中コースをくるくる回り1万歩…
何周目か解らなくなって…間違えて5周したらしい…

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 7月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゴリラパパ様へ
    こんばんは
    見た目にも少し痩せて見えるようになってきました

    しかし
    凄いぐらいに痩せてもまだまだ体重は80キロ台の
    ぽっちゃりさんです(^-^)

    まだまだ大きいのでこれからがダイエットの本番
    と気を引き締めて
    努力していきたいと考えています♪

    落ち着いた合間を見て
    無理をしない範囲で
    ダイエットができると良いですね♪

    でも男性は身体が大きいほうが
    安心感をいだきますよ (*’-^)-☆

    • マシュ麿みき
    • 2015年 7月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんはトマトちゃん

    いつも無理をしない
    がんばらない
    強がらない
    それを目標にしていますが
    気がつけば
    弱みを見せない
    強がる
    がんばる
    負けず嫌い
    そうしている自分が1番居心地が良いのかもしれません
    ただ内心の自分とのギャップに時々疲れ果ててしまうことがあります
    体もダイエット
    心に被った鎧もダイエットで脱ぎ捨てれるように頑張っていきますので
    お互いに努力していきましょうね
    がんばるぞ!!じゃなくて…
    ぼちぼちいきましょっい!

    • ゴリラパパ
    • 2015年 7月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 1f32aa4c9a1d2ea010adcf2348166a04
    マロさん、すげー痩せてる。

    驚き

    すげえ・・・・。

    オレも痩せたい・・・・・・・。

    • tomato
    • 2015年 7月 14日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさんおはようございます^ ^

    何だか 微笑ましい、私も似てるかも〜って思ってます。
    甘え下手なんで、自分でするけど、実は。と。 実家な為 家では甘えまくってますけど(笑)
    一度 長年の友達だった子に 甘えると、私そんなん嫌いやねんと 蹴られた気分でした(ノ_<)
    新しい友や 人には最初から仮面被らずに 自然体な態度目指したいです。

    あっマロさん、 様つけじゃなくてよいですよ、 tomatoでも tomatoまん、tomatoよ、tomatoちゃんでも何でも承ります(^◇^)

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