リバウンド103.8kgからの挑戦

シフト勤務は太る

タイムカード
22:10分
勤怠の打刻時間

ふむぅ~。

仕事が遅番だと
帰宅は23:30分前後

遅い時間になるナァ…

今は
ダイエットを中断しているため
この時間でも
全く問題ないけれど

このような
環境の変化に
ダイエットは弱い

転勤によって
通勤時間は1時間ほど
短縮できるようになったけれど

お店の営業時間が長く
業務終了時間が遅いことは
計算外だった

残業して帰ったら
日付変わっている…

とは言え
このような日は
午後から出勤になり
午前中は、ゆっくりとしているため

良い面もあるのだけれど

逆に明日は朝番で
8:00には家を出る

もしダイエットをしていたら
確実にダイエットのリズムを崩し

もがき苦しむパターンだ

シフト制のため
早番・中番・遅番がランダムで
規則性がないのも辛い

まだ
ダイエットを本格的に再開していない
今がチャンス!

今の内に
カラダのサイクルを
新しい環境のサイクルに慣らして

今月中を目処に
ダイエットの再開を目指したいナ

ピックアップ記事

  1. チンアシストで広背筋を鍛える体重120kgの挑戦
  2. リバウンド時の食欲をコントロールする方法
  3. 痩せると骨が当たり痛くなる原因
  4. ダイエットを頑張ると太くなる腰回り
  5. 下腹筋は支える部位ため鍛えにくい

関連記事

  1. リバウンド期(健康)

    ダイエットによる好転反応

    少し体重が減ってきたことで身体に好転反応があらわれ吹き出物…

  2. リバウンド期(健康)

    太りやすい体質のタイプを知る

    太る要因は体質によって人それぞれいろいろなダイエット方法をまね…

  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    Valentine’s Dayで太る女性

    バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョ…

  4. 肌の弛み

    ダイエットによる肌のたるみを軽減するための対策

    前回の大幅ダイエットで体重を70㎏減らした時肌は弛んだ…

  5. リバウンド体重110kg台

    不審者に阻まれるウォーキング

    なんだろ?知らない男の人がマロの家の写真を撮っていたしかも…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    体重120kgのダイエットインストラクター
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    おやつをナッツに置き換えて糖質をおさえる
  3. 少し痩せて良かったこと

    肥満体型のドライビングポジション
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    リハビリトレーニング
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットで現実を思い知らされた出来事
PAGE TOP