リバウンド期間

体重が増えるとX脚が悪化する

最近
靴底の減り方が変だ
外側にねじ曲がって
すぐに履けなくなる

マロはもともとX脚

体重が増えると
さらにX脚が悪化しやすいらしく

最近
靴がすぐ傷むようになった

どんなに体が大きくても
靴下と靴は
体重が60kgでも
120kgでも
同じサイズが履ける

今まで
1日中 立ち仕事をしていても
そんなに早く
靴がダメになる事はなかったけれど

今回リバウンドをしてから
3ヶ月に1靴の早さで
靴がダメになっていく

見た目だけでは
靴自体にほぼ傷みは見受けられないけれど

実際に歩くと
足の小指側が
地面に直接触れているような衝撃を感じ
激しい痛みに襲われる

体重が急に増えて
筋力が追いついていないこともあり

股関節が外に向いて
X脚がさらにひどくなっているようだ

一般的に
体重が増加すると
重みに耐えきれずに
膝関節が変形する

体重が1kg増えると
ひざにかかる荷重は3kg増えるらしく

現在
膝には372㎏の荷重…

その荷重が膝の歪みを生じさせ
そのまま足元に伝わり
靴底の外側に体重を集中させてしまう

改善するのは簡単なことで
これまた体重を減らせばよいだけの事だけれど

それができるのであれば
苦労はしない(笑)

それにしても
急激に体重が増えて
動かなくてもツライ状態の中

靴を履いているだけで
足元がジンジンしてくる状態での
立ち仕事は
本当に苦痛

誰も見ていない時は
足裏のツボを刺激する
マッサージマットの上を歩いているような歩き方になっている



ハァ…
足の裏が痛いって

逃げ場がないのがツライ…

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