ダイエット食事

体重計に乗らない日

目覚まし時計の音で1日が始まる

冷水でひと風呂
芯から目覚める(゚∀゚*)スッキリ

体を乾かしながら
スイカにかぶりつく

朝食は玉子かけごはんとブリの切り身

幸せだ♪(*’∇’*)オイシイヨ

朝日を全身に浴び
体のスイッチを入れた

会社に出勤し
雑務を片付けていく

ランチタイム
今日は好きなラーメンを食べる

見た目によらず
ネギの下は濃厚とんこつラーメン

やっぱり美味しい
超幸せだ♪(人´ω`*)

だけど…なんだか物足りない

朝から柔らかい物しか食べていない…からかな?

そこでお菓子タイム!!

やっぱりここは
柿ピーでしょ‼︎

ポリポリ(´~`)モグモグ

連日の半身浴でナトリウム不足だったのか

一気に満腹感が押し寄せた

メッチャ満足♪(*^∇^*)

よ〜し
ボディの充電完了!(p´∀`q)

フルパワーで後半も
もりもり乗り切って
今日1日とっても順調にすごせた

夕食はサラダとミニチャーハンとスイカ

締めはブラックコーヒーで
乾杯♪( ^^)(^^ ) 乾杯!

幸せな1日を終える為に今日は
体重計に乗りません⌒ ヾ(*´ー`) ポイ

ピックアップ記事

  1. ダイエット31ヶ月目の成果報告
  2. 2年半で体重56kgの増加
  3. お客様の体型ではアトラクションにご乗車できません
  4. ぽっちゃりさんのボディビルポージング
  5. ダイエット200日目 体重31kg減量

関連記事

  1. ダイエット食事

    タンパク質不足が肥満を招く

    タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も…

  2. 肥満睡眠

    よく寝ると痩せやすい身体になる

    元気なのに体力がない自分ではすごく元気なつもりなのに…

  3. ダイエット体形変化

    痩せると身長が低く見える

    そのご夫婦に最後に会ったのは奥様の出産後間もない時だった…

  4. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエット体調不良は痩せにくい

    風邪が完璧に抜けきらないマロ今日は暖かくして家に居たコタツ…

  5. ダイエット食事

    過度のダイエットによる 亜鉛摂取不足

    なぜだろう?何を食べても美味しく感じないそんなハズはないと…

  6. 食べてしまった

    ダイエットが上手くできない

    最近仕事内容に関わるブログ記事が減ったなぜなら会社の人にここの…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていることで日常生活に影響が出る
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    目指せ『腕痩せ』
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    ダイエットソング
  4. ダイエット健康

    サプリメントのエナジー効果
  5. ダイエット水分補給

    脂肪吸収を抑えるお茶で必須脂肪酸の摂取阻害
PAGE TOP