ファースト・シーズン

お世辞

「また痩せましたね」と声をかけられ
継続してダイエットをしていることを告げると

もう全くの別人だと言われた

どれくらい痩せたのか?と聞かれたけれど
さすがに−60キロだとは言い難く
言葉に詰まった

話は食欲の秋へと盛り上がり
お寿司がおいしい
焼肉が食べたいと
食べ物の話で盛り上がる

こんなに食べたら太ってしまうよね
「で、マロさんの体重は今何キロなの?」

躊躇することもなく自然な流れで切り出され
なんだろう話の流れの勢いのまま

「76キロです」と口を滑らした

「アァ‼︎」と思ったけど時すでに遅し
時を巻き戻すこともできず

あんぐりとしているその人は
「まさかそんなに体重があるようには見えない!」
「だってもぅ50キロ台でしょう?」と驚いている

「いやいや」ヽ(゚д゚`;≡;´゚д゚)ノ

まぁお世辞だけど
お世辞にしても嬉しかった♪

「運動されているから
体が引き締まって見えているんですね」ですって

お世辞だろうけれど
ちょっとテンションが上がった♪

(〃゚д゚〃)ハイ!運動しています

まがいなりにもそれなりに運動してきて
少し体が引き締まって見えるようであれば
こんなに嬉しい事は無い

運動をしていることを褒められた気がして嬉しかった♪

多分前回のマロ体型が大きすぎて

その落差による
目の錯覚によるものだとは思うけれど
50キロ台に見えるなんて…ウソでも嬉しい言葉だった

「もう少し若かったら綺麗に痩せられると思うのですが…」
照れ隠しで言った

「すごくきれいに痩せていますよ」って言ってくださり
お世辞ってわかっているけど嬉しかった♪

こういうたわいもない会話から
また明日1日ダイエット頑張れると思うのでした♪

本日の運動
ウォーキング約7km/9,899歩/腕立て伏せ5回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット/
エア・フラフープ10分 /
23:00~25:00日付をまたいだため2日の表示ですが
合算して2時間だけの測定なので万歩計のSS変えてみました^^


 

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 10月 13日

    SECRET: 0
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    へろ@糖質制限中様へ

    こんにちは
    ダイエットあるあるですね
    せっかく痩せたのに
    「ご病気?」
    もしくは病気を心配しているような伺った表情
    また逆に興味津々な顔
    様々な表情をお見受けします
    変わってしまった自分に問題があるので

    どんな言葉も嬉しいく
    謙虚な気持ちでその皆様の意見を受け取ってきたいと思っています
    アラフォーのため糖尿病や病気のため
    もしくはドクターストップがかかったから無理矢理
    痩せさせられている感があるのでしょうね

    糖尿病をがんばって治療されてる患者さんに
    すごく仲間意識を持たれてよく話しかけられます

    「痩せたね」ではなくて「健康的に痩せたね」って言われるように
    これからも努力をしていきますので
    よろしくお願いいたしますね(≧∇≦)

    • マシュ麿みき
    • 2015年 10月 13日

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    りさ様へ
    こんにちは
    ホメオスタシス…体重が減らなくなったり
    するだけではないんですよね
    様々なシグナルを出してきます
    その中の1つが寒さですね
    本当は寒くないのに
    体は極度に寒く感じさせることで
    たくさん食べることを誘導してくる

    体調も鼻水が出たり咳がでたり
    でも嘘のシグナルだから熱は出ないんですよ

    体の偽の信号に騙されないようにしたいですね

    身体が寒さに慣れると
    普通の状態に戻りますのでそれまで

    今は頑張って寒さに耐えて下さいね

    りさ様のダイエットを応援していますので
    一緒に頑張っていきましょうo(^▽^)o

    • マシュ麿みき
    • 2015年 10月 13日

    SECRET: 0
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    たらこ様へ

    こんにちは
    はじめまして
    コメントありがとうございます

    いやー懐かしいです
    マロの友達に同人誌を発行している友達がいまして
    よく原稿書きを手伝わされました
    授業中の片隅でベタ塗りをしたり
    点描画をひたすら打ち付けたり
    トレッキングシート?みたいな物を切って貼ったり懐かしいなぁ
    いまはパソコンで描けてしまうのでしょうね
    これからも応援してますので頑張って下さいね

    マロは体重をかなり減らすことができましたが
    とは言えまだまだ体重はとても重たいので
    ダイエットの本番はこれからと思い
    継続してダイエットを続けていきます
    大幅ダイエットのために

    たらこ様にあまり参考にならないかもしれませんが
    基本的にはダイエットを楽しみながら続けていきたいと思っていますので
    漫画共々これからも
    よろしくお願いいたしますね

    • マシュ麿みき
    • 2015年 10月 13日

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    komako様へ
    こんにちは
    爪の垢をわけちゃったら
    一旦大っきく太りますよー(笑)

    それは冗談として
    痩せる痩せないだけではなく
    全てにおいてやる気なんだと思います

    自分のタイミングと言うのがあるので
    ダイエットを始めるきっかけになるタイミングをうまくつかんでくださいね

    言い訳ばかりしているうちは
    ほんとのはまだ痩せなくても大丈夫だよって
    体も頭も思っているんだと思います

    それでも自分の描いているイメージの体型になりたいと思うのであれば
    それが今のチャンスかも知れませんね♪
    スポーツの秋ちょうど体を動かすにはいい時期だと思うので
    今日より明日1歩前進できるといいですね
    一緒に頑張っていきましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

    • マシュ麿みき
    • 2015年 10月 13日

    SECRET: 0
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    非公開コメント様
    はじめまして
    ブログを読んでくださりありがとうございます
    私も同じように今まで何度も何度もダイエットに失敗してきました
    ダイエットを繰り返すたびに
    太りやすい体質に変化していき
    しかもそれによりだんだん痩せにくい体になってくる
    ダイエットを繰り返すたびに脂肪率が上がる

    悪循環です

    なのでできることであれば
    少しでも太りにくい体になるには
    ほんとに決心が決まるまで中途半端なダイエットはできたらしない方が良いのです

    非公開コメント様のような体重でしたら
    一見もう痩せなくていいんではないかと思いますが
    自分の抱いているイメージに少しでも近づけるように
    お互いに努力を惜しみたくはないですね

    ダイエットによるウォーキングは
    賛否両論ありまして
    だんだん効果が出にくくなって距離だけ伸びる言う弱点がありますので

    余り無理なさらず距離より時間を決めて
    20分だけ歩くぞ!
    体重減らなくなってきたら
    大股歩きで20分だけ歩く

    更に体重減らなくなったら
    腹式呼吸を加えるなど

    ちょっとしたアレンジを加えながら
    工夫しながら無理なさらないように挑戦していってくださいね

    私もダイエットがんばっていきますので
    自分のなりたいイメージに近づいていくように努力をしていきましょうね
    これからもよろしくお願いいたしますo( ´ ▽ ` )ノ

    • マシュ麿みき
    • 2015年 10月 13日

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    tomatoちゃんへ
    こんにちは
    体重が70キロ後半と言う事は
    満足するまでお食事をいっぱい食べてしまうと

    食後の体重は80キロを越えてしまうんじゃないかという
    内心の焦ってあります…

    でも食べる事で自分をコントロールしている事もあるんですよね

    それにしても怒涛の面接合戦
    緊張の嵐よく頑張られましたね

    さすがに心や体にも影響が出てくるのが普通
    少しゆっくりなさって
    あったかいハーブティーでも飲みながら
    心を癒してくださいね
    疲れてくると体の弱っている部分に
    影響がでてきたりします
    私もメンタルが弱ると
    体調崩しがちになってきます

    体をいたわりながら
    挑戦していきましょうねp(^_^)q

    • マシュ麿みき
    • 2015年 10月 13日

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    小麦様へ

    こんにちは
    お久しぶりです

    痩せたねと言われることに
    少々慣れてしまっていて
    逆に言われたくなかったりもしていたのですが
    きれいに痩せたねって初めて言われたのには
    心底嬉しかったです

    ほんとにお世辞だとは思いますが
    できる限り努力をして
    やつれるのではなく
    美しく痩せて行けたらいいなって頑張ろうと思いました
    これからも頑張っていきますので
    一緒に頑張っていきましょうね❤︎

    • へろ@糖質制限中
    • 2015年 10月 12日

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    ランキングからちょくちょく拝見させていただいております。

    「痩せたね」はダイエットのモチベーションが一番上がる言葉ですよね。

    私の場合は少し病的に痩せてしまったのか「なんか病気なの?」なんて言われたこともありました…(汗

    • komako
    • 2015年 10月 12日

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    素晴らしいですね!!
    継続は力なりですね。

    私も言い訳ばかりしてないで、
    ダイエットはじめます。
    運動してるとキレイに痩せられるって、
    ほんとみたいですね!
    あーもう絶対私もやる
    爪の垢わけてください…

    • たらこ
    • 2015年 10月 12日

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    はじめましてたらこと申します。
    いや~、ダイエットの日記を拝見させていただきまして関心しました。
    135kgから70kgまでおとすなんてすごい根性だ!
    私も見習ってダイエットしようかなと(๑≧౪≦)てへぺろ
    参考にさせて頂きますね(*゚▽゚*)

    • tomato
    • 2015年 10月 12日

    SECRET: 0
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    マロさん おはようございます^^

    わわわ~~ 見た目体重が50キロ台!
    言われてみたい~~(笑)
    でも 70K台の響きと言うか 重みがのしかかる私です
    すぐには80Kにいくものですし・・・。

    マロさん 大丈夫です!日々同じことの繰り返しではなく
    ちゃんと結果があるものですし。
    私は鏡を見て自分のお腹がぽっこりなのを
    なんでかなぁ~っと なげいてます(*’ω’*)
    持病に加え 肩こりからきているのか
    ここ1か月首の痛みが増え なかなか治りません。
    先月の極度の緊張の面接合戦の痛みからかなぁと。

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