ダイエット体形変化

極限状態のヒップアップ

マロはお尻がとても大きい
ヒップ周りは130cm

痩せている女性ならセクシーな話題だけれど

マロの場合は
この大きなお尻が
コンプレックスだ

体重が増えるたびに

リバウンドするたびに
どんどんお尻が大きくなった

リバウンドする前の体型を見てみるとお尻が大きくなるとは
想像すらできない

1日中立ち仕事のため?
お尻が鍛えられて垂れないのかな?

まだ垂れていないだけマシかな?

自分を慰めていたけれど

まるで外国人(肥満体型)のようなお尻になる

人間の体って面白くて
よくできている

マロのお尻が大きい理由は
肥満という以外に
転倒防止のため

これは「反り腰」と言って

肥満で腹部にたくさん脂肪が付けば
重心が前にかかり倒れてしまう

そのため
体が前に転倒しないように

身体のバランスを保つために
反対側のお尻に脂肪が(重り)がつく

逆に言えば
このお尻の大きさをキープしなければ
立つことさえ困難

お尻を引き締めるトレーニングはじめてから
机や壁に手を添えて立つことが増えたのは

バランスが崩れた事が原因だったのね…(笑)

と言うことは
お腹を引き締めれば
お尻も引き締まってくると言うことかな?
腹筋を頑張ろうと思うのでした

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