ダイエット体形変化

極限状態のヒップアップ

マロはお尻がとても大きい
ヒップ周りは130cm

痩せている女性ならセクシーな話題だけれど

マロの場合は
この大きなお尻が
コンプレックスだ

体重が増えるたびに

リバウンドするたびに
どんどんお尻が大きくなった

リバウンドする前の体型を見てみるとお尻が大きくなるとは
想像すらできない

1日中立ち仕事のため?
お尻が鍛えられて垂れないのかな?

まだ垂れていないだけマシかな?

自分を慰めていたけれど

まるで外国人(肥満体型)のようなお尻になる

人間の体って面白くて
よくできている

マロのお尻が大きい理由は
肥満という以外に
転倒防止のため

これは「反り腰」と言って

肥満で腹部にたくさん脂肪が付けば
重心が前にかかり倒れてしまう

そのため
体が前に転倒しないように

身体のバランスを保つために
反対側のお尻に脂肪が(重り)がつく

逆に言えば
このお尻の大きさをキープしなければ
立つことさえ困難

お尻を引き締めるトレーニングはじめてから
机や壁に手を添えて立つことが増えたのは

バランスが崩れた事が原因だったのね…(笑)

と言うことは
お腹を引き締めれば
お尻も引き締まってくると言うことかな?
腹筋を頑張ろうと思うのでした

ピックアップ記事

  1. 体重が減るとき脂肪と筋肉が減る理想の割合
  2. 全身チェック測定値(大幅ダイエット)
  3. 今更ですがダイエット24ヶ月目の結果と成果
  4. 息子の嫁に来ないか?
  5. ダイエット15ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重125kgのボディメイクインストラクター

    ダイエットブログにもかかわらず最近筋トレの課題が多かったのには…

  2. スポーツジム・筋トレ

    同じ体重での体形の変化

    鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分から…

  3. ダイエット体形変化

    水分不足と脂肪燃焼効果

    顔見知りに「どこ手術したの?」いきなりそう聞かれたマロ…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットに挑み続けた平成の体型変化

    平成の時代が終わろうとしています思い返せばダイエットに挑み…

  5. ダイエット体形変化

    体重は減らなくても体形は変わる

    停滞期と言うのはある程度体重が減ったら周期的に訪れるものだが…

  6. ダイエット体形変化

    食べるもので太る箇所が変わる

    早いもので9月ですね8月の夏バテや忙しさにかまけてダイエットを…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ウォーキング

    筋力の低下
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    お花見もダイエット運動になる
  3. ウォーキング

    呼吸法ダイエット
  4. リバウンド期間

    リンゴ型肥満体型と腰のくびれ
  5. ダイエットモチベーション

    ダイエット痩せて改善されたこと
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights