パーソナルジム(食事)

食事管理ができなければトレーニングがもったいない

ダイエットを始めてから
初めて…体重計に乗らなかった

思うようにダイエットができなくて
もう怖い…

途切れそうなダイエットの意欲

連日パーソナルジムを詰め込むことで
なんとか気持ちを維持しようとしているけれど

ついにトレーナーさんにまで
「食事管理ができなければ
トレーニングがもったいない」とまで言われてしまった…

あと2日
あと2日乗り越えたら
ダイエットのリズムを取り戻せる

思うようにダイエットができなくて
体重が減らせなくなると

いつもの変な癖が出る

部屋を片付け始める癖が出て

断捨離のスイッチが入ってしまった

おとついは、ひたすら
スマホやパソコンの画像を削除したり
メールや着信履歴や閲覧履歴を全消去したり
デフラグしたりしていた

昨日は帰宅後ひたすら
部屋の片付けをしていた

減らない体重を
身の回りにある不必要なものを減らすことで
メンタルのバランスを取ろうとしてしまう

今日は洗車後ひたすら
車にガラスコーティングをかけて

引き締まらない体型の鬱憤を
車を磨く事でサッパリさせた

いつも
ピントがずれた
頑張りをする

あぁ…
意識の弱さが嫌になるな…

ピックアップ記事

  1. ダイエット後のリバウンドを防ぐ計算式
  2. ダイエットは体力勝負
  3. ダイエット31ヶ月目の成果報告
  4. 肥満外来
  5. ダイエット20ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットいろいろな美味しさ

    パーソナルジムは基本的に1日おきに通っているしかし体重が増…

  2. パーソナルジム(筋トレ)

    もう少し痩せているつもりだった

    ジムのトレーナーさんとトレーニングのフォームと動作を画像を見な…

  3. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理600kcalの挑戦

    今思えば今回のダイエットを始める前マロの朝食は1,000kca…

  4. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエット柔らかい脂肪と固い脂肪

    本日の体重114.6kg一通りのイベントが終わり本日からダ…

  5. パーソナルジム(食事)

    栄養成分表とカロリー計算

    カロリーを計算するようになって1番困るのがこの食品は何グラムあ…

  6. パーソナルジム(成果)

    食べても良い安心感

    体重134.4kgからダイエットを始めて本日113.8kgと体重約…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド103.8kgからの挑戦

    ダイエット転職を探すなら太っている時
  2. ダイエット食事

    太い人の食事は気になる
  3. 太っていて驚いたこと

    俺と結婚したら痩せるで
  4. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエット脱完璧主義
  5. 少し痩せて良かったこと

    ダイエットで変わる潜在意識
PAGE TOP