パーソナルジム(食事)

食事管理ができなければトレーニングがもったいない

ダイエットを始めてから
初めて…体重計に乗らなかった

思うようにダイエットができなくて
もう怖い…

途切れそうなダイエットの意欲

連日パーソナルジムを詰め込むことで
なんとか気持ちを維持しようとしているけれど

ついにトレーナーさんにまで
「食事管理ができなければ
トレーニングがもったいない」とまで言われてしまった…

あと2日
あと2日乗り越えたら
ダイエットのリズムを取り戻せる

思うようにダイエットができなくて
体重が減らせなくなると

いつもの変な癖が出る

部屋を片付け始める癖が出て

断捨離のスイッチが入ってしまった

おとついは、ひたすら
スマホやパソコンの画像を削除したり
メールや着信履歴や閲覧履歴を全消去したり
デフラグしたりしていた

昨日は帰宅後ひたすら
部屋の片付けをしていた

減らない体重を
身の回りにある不必要なものを減らすことで
メンタルのバランスを取ろうとしてしまう

今日は洗車後ひたすら
車にガラスコーティングをかけて

引き締まらない体型の鬱憤を
車を磨く事でサッパリさせた

いつも
ピントがずれた
頑張りをする

あぁ…
意識の弱さが嫌になるな…

ピックアップ記事

  1. 健康と美容以外で痩せる理由
  2. 肥満などで短くなった首を長くする方法
  3. ストレスを受けて太る人と痩せる人の違い
  4. デブエットとダイエット
  5. ダイエット13ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットの失敗チートデイ2日目

    昨日チートデイを実施して本日体重を計ると1.2kg増加チートデイ…

  2. パーソナルジム(食事)

    栄養成分表とカロリー計算

    カロリーを計算するようになって1番困るのがこの食品は何グラムあ…

  3. パーソナルジム(筋トレ)

    長年ダイエットしてきて知らなかった事

    『1日1分でお腹が凹む』と言う本を読んでいた大きな…

  4. パーソナルジム(筋トレ)

    パーソナルジム最小の力で最大の効果を得る

    パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割…

  5. パーソナルジム(食事)

    ダイエット中の摂取カロリー目安

    今更1日の摂取カロリーについて考えていた今まで1日の摂…

  6. パーソナルジム(食事)

    チートデイからのリカバリー1日目

    チートデイからのリカバリー第1日目昨日の体重120.6kg…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット食事

    うどんダイエット
  2. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理での失敗メニュー
  3. 食べてしまった

    高度肥満の食事
  4. スポーツジム・筋トレ

    同じ体重でも太い細い異なる体型
  5. ダイエット体重変化

    ダイエット運動の見直し
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights