パーソナルジム(食事)

食事管理ができなければトレーニングがもったいない

ダイエットを始めてから
初めて…体重計に乗らなかった

思うようにダイエットができなくて
もう怖い…

途切れそうなダイエットの意欲

連日パーソナルジムを詰め込むことで
なんとか気持ちを維持しようとしているけれど

ついにトレーナーさんにまで
「食事管理ができなければ
トレーニングがもったいない」とまで言われてしまった…

あと2日
あと2日乗り越えたら
ダイエットのリズムを取り戻せる

思うようにダイエットができなくて
体重が減らせなくなると

いつもの変な癖が出る

部屋を片付け始める癖が出て

断捨離のスイッチが入ってしまった

おとついは、ひたすら
スマホやパソコンの画像を削除したり
メールや着信履歴や閲覧履歴を全消去したり
デフラグしたりしていた

昨日は帰宅後ひたすら
部屋の片付けをしていた

減らない体重を
身の回りにある不必要なものを減らすことで
メンタルのバランスを取ろうとしてしまう

今日は洗車後ひたすら
車にガラスコーティングをかけて

引き締まらない体型の鬱憤を
車を磨く事でサッパリさせた

いつも
ピントがずれた
頑張りをする

あぁ…
意識の弱さが嫌になるな…

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