リバウンド期間

サプリメントは薬ではない摂取するだけで効果が出てはいけない

ジムを辞めたことで
今までトレーニング前に飲んでいた
ケトバーンが余ってしまった…

ケトバーンは
脂肪燃焼に効果があり成分EGCG,カフェインや
エネルギー代謝を促進する働きのあるALA,COQ10
筋肉量の維持にも効果的なフォルスコリなどが配合され
トータルで脂肪燃焼をサポートしてくれる

筋トレをした日は
ケトバーンで
どんどん脂肪を燃焼させましょう!と勧められて

脂肪燃焼と言う言葉に弱いマロは
いつしかこのケトバーンを手にしていた

しかしこのケトバーン
大前提として筋トレがある
筋トレをせずにサプリメントを摂取しても
全く効果は無いため

運動をしなくても
摂取しても大丈夫なタイミングがないか
サプリメントについて調べていた

そこで手に取った一冊の本
その本の書き出しはこうだ

サプリメントはただ摂取するだけでは
十分にその効果を引き出す事はできません
サプリメントは薬ではないので
基本的に取るだけで
効果が出てはいけないのです

もし取るだけで効果が出るのであれば
薬にしなければなりません

「効果が出てはいけないのです」と書いてある(笑)

確かにサプリメントは食品で
薬でない事は分かっていたつもりだけれど

基本的に摂取するだけで
効果があると思っていたので

目が点( ゚д゚)愕然としました!

サプリメントの正しい摂取方法は
サプリメントと組み合わせて
生活習慣の改善や
食事の仕方も一緒に工夫が必要で
そうしないと効果を得られないと言うため

筋トレと組み合わせるケトバーンの出番は
一旦終わりですね(苦笑)

筋トレせずに脂肪燃焼したいなんて甘い考え

やっぱり通用しませんでした

 

ピックアップ記事

  1. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える
  2. Hey Siri 痩せたいよ
  3. ダイエットの失敗例
  4. 痩せると寒い
  5. ダイエット27ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. リバウンド103.8kgからの挑戦

    明日からダイエット

    今日は記念日でした記念日をきっかけに気持ちを新たにダイエッ…

  2. リバウンド期(健康)

    カイロを使って褐色細胞を刺激する

    今日の職場はあまりにも寒くてガタガタと震えていた外気は7°…

  3. リバウンド期間

    加工食品は味覚障害になる

    アァ…身の回りの環境が整ってダイエットをサボる理由がない…

  4. リバウンド期(睡眠)

    ゴールデンタイムの新常識

    美肌セラピストの資格を取るべく問題集を解いていて面白い問題を見…

  5. リバウンド体重120kg台

    体の37兆個の細胞は全て自分の口から取り入れた食物で形成されている

    わかっているようでわかっていないこと人間を構成する細胞は約…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    太っている人は冷えやすい
  2. パーソナルジム(食事)

    ダイエットの食事指導で牛肉を食べない理由
  3. リバウンド体重120kg台

    身長は伸ばせないけれど体重は減らせる
  4. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理・食べ過ぎたチートデイ
  5. ダイエット美容

    スカルプドライヤーで頭皮環境を整える
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights