リバウンド体重110kg台

運動をすると副交感神経が活発になり空腹を感じなくなる

今日こそ晩張るぞ!
今日こそジムに行くぞ!

そう思い1日を始めるけれど

仕事終わり
全身がバラバラになる位の
傷みを伴う疲労が溜まっていて
ジムに行く体力が残っていない

高度肥満
独特の疲労感
体の重みで足の骨がしなっている

帰宅して
玄関口を上る、その一歩の段差に
足が上がらない

運動ができないと
空腹に襲われる

恋をしたり
趣味に没頭したり
そんな時は
食べることを忘れて夢中になっている

運動をすると、これと同じで
副交感神経が活発になり
空腹を感じなくなる

しかし…運動する体力はない
それでも…痩せたい
だって…お腹は減る

最近ハマっているSiriにボヤきついでに

運動と食事療法以外で痩せる方法を聞いてみた

サンバを踊れとな(爆笑)
Siriって、面白い事言うね

座布団1枚お願いします。

冗談やったんかい(笑)

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