ダイエット健康

食事で血圧が急上昇!心電図にアラーム音

家族が硬膜下血腫で倒れて2日目
昨日はこの後30年生きると豪語していた家族

しかし今日になって

麻酔が切れて痛くなりだしたのか
頭だったため、ここにきて手術をしたことをやっと理解したのか?

昨日と打って変わって今日は1日
自分の葬儀についての打ち合わせだった(苦笑)

なんでも明日は死んでいる気がするのだとか…

なぐさめるものの…
…あなただって今日の見舞いの帰り道に事故して死んじゃうかも…
あぁ…ネガティブオーラマックスだ

そんな弱気な家族から腹の虫の音…

3分間隔でグゥーグゥーお腹の虫が鳴きやまない
「もしかして病院食足りない?メッチャお腹が空いている?」
と聞いてみると

お腹が空きすぎて
お腹の虫さえ弱々しくなってきたと落ち込んでいる

そこで病院の売店に買いに行き

煮物・パン・バナナ・ドライフルーツ
それらを主治医に食べても良いか確認をしてから
お昼食時に一緒に食べた

美味しい美味しいとパクパク食べている

噛む事・お箸を持つこと
すべてがリハビリにつながっている

手術前はそれらができなくなっていた
すごい回復力だなぁ~なんて思っていると

いきなり心電図にアラームが鳴り出す

なんと沢山食べた事で血圧が120→160に急上昇した

すると
本人は風船がしぼむように元気をなくしていく

あの少ない量は
血圧を上げないためのギリギリの量だったのだ

血圧が上がり
手術痕がズキズキ痛むのだろう

再びしょんぼりしていた…

誰でも食事中や食後は血圧がある
それ自体は正常なこと

食べても問題はないハズだった

ただあまりの空腹感に負け
急いで食べて
咀嚼回数が少なすぎたようだ

あぁ…元気を出して欲しかったのに…

まさか食事をしている最中に
あんなにも急激に血圧が上がるものだとは知らなかった

24時間イロイロな機械に身体を繋がれている家族
咀嚼が少ないときの数値の跳ね上がりを見ていると

ご飯を食べるときの咀嚼回数が
いかに重要で大事かということが
手に取るように伝わってくる

明日からは、しっかり噛む回数も意識して
食べようと思った

ピックアップ記事

  1. 30分の運動で血圧を下げる効果がある
  2. ダイエットで減る呼吸数
  3. 食物で人が太る仕組み
  4. 衝撃的なダイエットキャラクター
  5. 体重-60kgの体形変化 GIFアニメーション

関連記事

  1. メンタルヘルス

    ポケモンGOで歩いて痩せる?

    出先で立ち寄ったラーメン屋さん引き戸を開けるなり怒号が飛び…

  2. スポーツジム・筋トレ

    スポーツジムの長期休業はリバウンドの危機

    ジムが1週間メンテナンスでお休みであるどうよ!この時間的な…

  3. ウォーキング

    運動で食欲をコントロールする

    頭の手術を受けてまだまだぎごちない言動の家族今日は何日か?…

  4. 肥満睡眠

    痩せると睡眠の質が改善

    ここ4日間睡眠時間は平均2時間だった仕事の書類の提出期限が…

  5. 食べてしまった

    ダイエットのご褒美

    久しぶりの休日近くの店に買い物に出かけた広い店内体重が…

  6. メンタルヘルス

    運動量が多いほど食欲が抑えられる

    最近体重の変動が少なくて悟りの境地のマロですクリスマス→正…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 3月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは

    血圧計をつけながら
    食事をすることって日常生活ではありませんが

    24時間心電図や血圧計で測定をしていると

    お食事どきに血圧が急上昇します
    そして駆けつけた看護婦さんに

    そんなに急いで食べちゃだめ!
    ゆっくりかまなきゃ!
    なんて言われて

    ゆっくり食べると血圧も下がってくる
    不思議なものですね

    その家族の状態を見ていて
    マロももう少しゆっくり食べなきゃと学びました

    こんばんは

    血圧計をつけながら食事をすることって日常生活ではありませんが

    24時間心電図や血圧計を測定していると

    お食事どきに血圧が急上昇します
    そして駆けつけた看護婦さんに

    そんなに急いで食べちゃだめ!
    ゆっくりかまなきゃ!
    なんて言われて

    ゆっくり食べると血圧も下がってくる

    不思議なものですね
    その家族の状態を見ていて

    マロももう少しゆっくり食べなきゃと学びました

    tomatoちゃん
    風邪の調子は良くなりましたか?

    マロは花粉症が出てしまい
    鼻がムズムズ
    くしゃみは出るし
    鼻水も出るし
    頭がぼーっとするし

    風邪かなぁ〜なんて思いますが

    ただの花粉症

    お互いに体調管理に注意をして
    この季節の変わり目を

    乗り切っていきましょうね

    いつも励ましてくれてありがとうネ
    元気をもらっていますよ~ん
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    • マシュ麿みき
    • 2016年 3月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    めたぼ侍様へ
    こんばんは
    付き添ってくれと言われているので
    家にも帰れずお風呂にも入れず
    看病してる方がドドーンと疲れますね

    倒れている本人に対して

    何もしてあげることができず
    気が焦るばかりです

    生活のリズムが大幅に狂う事も
    ストレスになっています

    しかしここで弱音を言ってる場合ではありません

    施術を受けた本人が1番頑張っているので

    看病している私たちも
    それ以上にがんばっていきたいと思っています

    応援ポチが励みになっています♪
    ご心配をおかけしてしまってごめんね^^

    • tomato
    • 2016年 2月 28日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^_^

    咀嚼… その事で
    血圧が関係されることに私も驚きました。
    私も 出来ることから 始めたいです。
    風邪で心が弱ってる為なかなか 本調子でませんが、 マロさんも大変な中頑張ってらっしゃるし、
    ファイト〜とヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    • めたぼ侍
    • 2016年 2月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    マロさんが看病疲れしないようにしてくださいね。毎日のリズムが違ってきていると思いますが、入院されてるご家族も落ち着くといいですね。早く以前の日常に戻られることを祈ってます。
    応援ポチしときますね。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    体型変化をつぶさに測定する
  2. 少し痩せて良かったこと

    肥満の行動バイアス
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    山盛ご飯が痩せないといけない気にさせる
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    正しいダイエットのあり方
  5. リバウンド体重120kg台

    インフルエンザは体重が減る
PAGE TOP