リバウンド103.8kgからの挑戦

リバウンドのスタートボタン

ダイエットをして痩せても
リバウンドしてしまっては
元も子もない

できるだけ
リバウンドしないように
食べ過ぎないように
注意をするのだけれど

リバウンドの引き金は意外な物で

食べ過ぎや
怠慢ではなく

引き金は睡魔だった

まだギリギリ
リバウンドせずに
踏ん張っていた当時の日記

いまの最大の難問は
仕事終わりの睡魔だ

強烈な睡魔
あくびが止まらない
往復ビンタをしても
ガムを噛んでも
歌を歌っても消えない眠気

あくびを繰り返す事で大量の涙で溢視界不良
意識が朦朧

ダイエットからくる低血糖は
強い眠気を引き起こす
低血糖になると
脳に充分な糖が送られない

そのため
脳は休息を求めてくる
強烈な睡魔に襲われる

あまりに強い眠気
まるで徹夜2日目のような眠気

そのため
いつなんどき寝落ちしても良いように
車通勤から電車通勤に変えてみたりもした

電車通勤だとかなり大回りになり
片道2時間半
あまり解決策にならなかった

とにかく
ガムやブラックコーヒーで覚醒させようとしていた

——————————

当時を振り返ると
本当に強烈な睡魔で

座るやいなや
場所かまわず

気を失うように居眠りしていた

ある日
あまりの眠気にたまり兼ねて
眠気を誤魔化すために
オニギリ1個を食べた

すると
どうだろう

一気に眠気が消え
頭が冴え
視界もクリアになった

元気になった

そして
これが

リバウンドの
スタートボタンだった

ピックアップ記事

  1. ダイエット31ヶ月目の成果報告
  2. ダイエット25ヶ月目の結果と成果
  3. メタぽっちゃりシンドローム
  4. ダイエット8ヶ月目の結果と成果
  5. 筋肉量と体年齢の関係

関連記事

  1. リバウンド103.8kgからの挑戦

    Valentine’s Dayで太る女性

    バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョ…

  2. リバウンド期間

    リバウンドが止められない

    新しい生活スタイルに沿ったダイエットを求めイロイロな方法を試し…

  3. リバウンド体重110kg台

    小股歩きは太る

    乳母車を押したお母さんに追い抜かれた…えっ?赤ちゃ…

  4. リバウンド期(体形)

    体重120kgの体成組計の比較

    ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになっ…

  5. リバウンド期間

    リバウンドの凄さホメオスタシスの凄さ

    運転免許証の書き換えだったほぼ毎日運転するマロにとってゴールド…

  6. リバウンド期間

    マロの憂鬱

    年賀状っていいねぇ会わずして挨拶できるんだものお正月が過ぎ…

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 第3回大幅ダイエット

    肥満と熱中症とコロナ
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    朝食を食べないと太る
  3. 第1回目大幅ダイエット

    精神的ストレスで痩せそう
  4. メンタルヘルス

    食べる量が増えたら運動量も増やす
  5. リバウンド体重110kg台

    ダイエット忘れていました
PAGE TOP