セカンド・シーズン

運動で痩せてリバウンドしにくい効果は3ヶ月

わずか2年半前は痩せていたのになぁ。。。


リバウンドと一言に言っても
正直なところ壮絶でした

だってリバウンドしたくなかったから

でもダイエットしようとしたら
意識障害に襲われたり
激しい頭痛に襲われたり

太ったり痩せたりで
成長痛に似た全身の痛みで寝付けない日々

それらの合間を抜いながら減量して
得られるのは現状維持

よく運動で痩せてリバウンドしにくいダイエットをしましょうと言うけれど

マロの場合
その効果は3ヶ月しかもたなかった

根負けして体重が増えていき
高度肥満に舞い戻った


そんな今日

マロとよく似た体型の人とお店で一緒になった
おそらく体重も同じ位
身長は、その人の方が高かった
その分マロより少し体重がありそうだった

知らない人だけど
なんとなく目線で軽く会釈
仲間意識みたいなものか……?

まるで鏡の中の自分を見ているようだった

歩き方が一緒
歩幅が一緒
めぐる店内の順路も一緒
足を止め気になる場所も一緒
ちょっとした仕草が似てる
カバンを持っていないのも一緒
空いてる手で壁に手をつき体重を分散させている仕草も一緒
180度の方向転換が5歩も一緒
濃ゆい青色の服
少しでも痩せて見えるように選択している服の色も一緒

似ている

体形が似ていると
仕草がここまで似ているのかと驚いた

その人の腕にある活動計
その人もダイエットしているのかな?

お互いに健康的な
身体を目指したいと思った

本日の体重126.8kg

_______。o*★*o。______
ファーストシーズン・ダイエット135㎏→63㎏
第1回目の大幅減量の今日は何していた? (季節合わせ同日比)

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