パーソナルジム(食事)

ダイエットの定番サラダチキンの代用品

パーソナルジムの食事管理で
勧められた「サラダチキン」

…苦手だ

食べた後にお腹が張る感じも好きじゃない

ケンタッキーのチキンは好きだし
とりどーるの焼き鳥だって大好きなのに

同じチキンなのに
なぜかサラダチキンは…好きになれない

サラダチキンにも種類がたくさんあり
自分に合うサラダチキンがあるはずと
いろいろ試したけれど

試せば試すほど苦手になった

ダイエットの定番
サラダチキンが克服できないでいると

代わりに勧められたのが
「シーチキンのノンオイル缶」

救われたと思った❤

1缶まさかの49kcal
カロリーが低いため1度に2缶食べてもOKとの事

現在どのノンオイルのシーチキン缶が美味しいのか
各メーカーのノンオイル・シーチキン缶を試している

水臭いシーチキンもあれば
これでノンオイルなの?と思える味の缶もあり嬉しい

時間がないときの置き換え食品にもなるし

サラダのドレッシングの代わりに
カロリーを抑えるためにツナ缶を使ったりと重宝している

ピックアップ記事

  1. 太っている時と痩せている時では時間の流れる速さが違う
  2. パーソナルジムに入会
  3. 太っている人の制服問題
  4. 減量で成人女性1人分-50kg痩せた体型
  5. ダイエット1ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. パーソナルジム(食事)

    脂肪を分解する助っ人

    自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイ…

  2. パーソナルジム(筋トレ)

    大幅ダイエットと筋トレ

    毎日トレーニングしてもムキムキになる人とムキムキにならない人とがい…

  3. パーソナルジム(成果)

    重度肥満のパーソナルジム3ヶ月目の成果

    ジムに通い始めて3ヶ月が経ったダイエット開始時の体重134.4kg→…

  4. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットで現実を思い知らされた出来事

    体重が少し減ってきた事で体を動かせる可動域が広がりトレーニングで…

  5. パーソナルジム(筋トレ)

    バナナで生活習慣病予防

    ダイエットを始めてから最近の楽しみといえば「バナナ」…

  6. パーソナルジム(体形)

    体脂肪が脳に命令を出す事を実感する体重

    体脂肪が脳に命令を出す事を実感する体重128kg今まで何度もダ…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(食事)

    ダイエット中の摂取カロリー目安
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    筋肉が焼けつくような感覚バーンを得る
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットの神さま
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエットには心の余裕が必要
  5. ダイエット食事

    体重計に乗らない日
PAGE TOP