パーソナルジム(食事)

ダイエットの定番サラダチキンの代用品

パーソナルジムの食事管理で
勧められた「サラダチキン」

…苦手だ

食べた後にお腹が張る感じも好きじゃない

ケンタッキーのチキンは好きだし
とりどーるの焼き鳥だって大好きなのに

同じチキンなのに
なぜかサラダチキンは…好きになれない

サラダチキンにも種類がたくさんあり
自分に合うサラダチキンがあるはずと
いろいろ試したけれど

試せば試すほど苦手になった

ダイエットの定番
サラダチキンが克服できないでいると

代わりに勧められたのが
「シーチキンのノンオイル缶」

救われたと思った❤

1缶まさかの49kcal
カロリーが低いため1度に2缶食べてもOKとの事

現在どのノンオイルのシーチキン缶が美味しいのか
各メーカーのノンオイル・シーチキン缶を試している

水臭いシーチキンもあれば
これでノンオイルなの?と思える味の缶もあり嬉しい

時間がないときの置き換え食品にもなるし

サラダのドレッシングの代わりに
カロリーを抑えるためにツナ缶を使ったりと重宝している

ピックアップ記事

  1. 過負荷の原理から漸新性の原理
  2. 同じ体重でも筋肉が増え体重が減った
  3. 食べるもので太る箇所が変わる
  4. ダイエット体型判定
  5. たやすく太れない高度肥満になる理由

関連記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットは8割以上が食事管理

    コロナの影響で新年会などが中止になりそのかわりに分散して少…

  2. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットの失敗チートデイ2日目

    昨日チートデイを実施して本日体重を計ると1.2kg増加チートデイ…

  3. パーソナルジム(体形)

    リバウンドはすべて脂肪で体重が増える

    ラジオから流れてくる放送聞くでもなく車内に流れていたま…

  4. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻った…

  5. 第3回大幅ダイエット

    体重を分散させる

    コロナの影響で体を動かす機会が少なくなったことで足の筋肉がガタッと…

  6. パーソナルジム(成果)

    パーソナルジム100日目の身体測定

    ジムに通いはじめて100日が経った134.4kgからダイエットを開…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    リバウンドをした出世できない人
  2. ダイエットモチベーション

    物欲で食欲を抑制
  3. リバウンド体重120kg台

    思わぬ情報漏れで体重がばれる
  4. ダイエット食事

    痩せるには食べて運動
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    安全だったダイエットメニューが危険なメニューに変わる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights