パーソナルジム(食事)

ダイエットの定番サラダチキンの代用品

パーソナルジムの食事管理で
勧められた「サラダチキン」

…苦手だ

食べた後にお腹が張る感じも好きじゃない

ケンタッキーのチキンは好きだし
とりどーるの焼き鳥だって大好きなのに

同じチキンなのに
なぜかサラダチキンは…好きになれない

サラダチキンにも種類がたくさんあり
自分に合うサラダチキンがあるはずと
いろいろ試したけれど

試せば試すほど苦手になった

ダイエットの定番
サラダチキンが克服できないでいると

代わりに勧められたのが
「シーチキンのノンオイル缶」

救われたと思った❤

1缶まさかの49kcal
カロリーが低いため1度に2缶食べてもOKとの事

現在どのノンオイルのシーチキン缶が美味しいのか
各メーカーのノンオイル・シーチキン缶を試している

水臭いシーチキンもあれば
これでノンオイルなの?と思える味の缶もあり嬉しい

時間がないときの置き換え食品にもなるし

サラダのドレッシングの代わりに
カロリーを抑えるためにツナ缶を使ったりと重宝している

ピックアップ記事

  1. 腹斜筋を鍛えてもウエストが細くならない失敗談
  2. 体重マイナス60kg減量の達成
  3. トレーニングしても引き締まらない体型
  4. 腹直筋は24時間で回復するため毎日トレーニング実施できる
  5. 過食嘔吐を止められた理由

関連記事

  1. 第3回大幅ダイエット

    脂肪細胞は約550日で入れ替わる

    人間の体は6兆個の細胞があり1日1兆個の細胞が入れ替わっている…

  2. 第3回大幅ダイエット

    ダイエット食べるときの視覚情報

    最近食器やキッチン雑貨などを置いている店を頻繁に訪ねている…

  3. パーソナルジム(体形)

    体内水分量

    肉体改造のためトレーニングで体重を減らしていますが気になってい…

  4. パーソナルジム(筋トレ)

    筋トレに準備運動は必要ないのか?

    マロが現在通っているパーソナルジムはかなり本格的なジムで指導し…

  5. パーソナルジム(筋トレ)

    ワークアウトとボディメイク

    自分でトレーニングを実施する場合とパーソナルジムでトレーニングする…

  6. パーソナルジム(食事)

    ペットボトルのお茶を選ぶコツ(食事管理・パーソナルジム)

    ダイエットでカロリーをコントロールするようになり今までのように…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    睡眠時間が短いと太る
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    目指せ『腕痩せ』
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が増えても一旦下がった基礎代謝は上がらない
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    体重120kgのダイエットインストラクター
  5. メンタルヘルス

    食べる量が増えたら運動量も増やす
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights