パーソナルジム(食事)

ダイエットの定番サラダチキンの代用品

パーソナルジムの食事管理で
勧められた「サラダチキン」

…苦手だ

食べた後にお腹が張る感じも好きじゃない

ケンタッキーのチキンは好きだし
とりどーるの焼き鳥だって大好きなのに

同じチキンなのに
なぜかサラダチキンは…好きになれない

サラダチキンにも種類がたくさんあり
自分に合うサラダチキンがあるはずと
いろいろ試したけれど

試せば試すほど苦手になった

ダイエットの定番
サラダチキンが克服できないでいると

代わりに勧められたのが
「シーチキンのノンオイル缶」

救われたと思った❤

1缶まさかの49kcal
カロリーが低いため1度に2缶食べてもOKとの事

現在どのノンオイルのシーチキン缶が美味しいのか
各メーカーのノンオイル・シーチキン缶を試している

水臭いシーチキンもあれば
これでノンオイルなの?と思える味の缶もあり嬉しい

時間がないときの置き換え食品にもなるし

サラダのドレッシングの代わりに
カロリーを抑えるためにツナ缶を使ったりと重宝している

ピックアップ記事

  1. ダイエットで減る呼吸数
  2. 確実にリバウンドしないダイエット法
  3. 肥満体型限界の分岐点
  4. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える
  5. ダイエット1年半の成果

関連記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    スクワットで若返りホルモンを分泌させる

    現在1番苦手なトレーニング『スクワット』もう無理と限界…

  2. パーソナルジム(体形)

    体脂肪が脳に命令を出す事を実感する体重

    体脂肪が脳に命令を出す事を実感する体重128kg今まで何度もダ…

  3. 第3回大幅ダイエット

    高度肥満と大幅減量の全身チェック比較

    体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体…

  4. パーソナルジム(食事)

    脂肪を分解する助っ人

    自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイ…

  5. パーソナルジム(食事)

    ペットボトルのお茶を選ぶコツ(食事管理・パーソナルジム)

    ダイエットでカロリーをコントロールするようになり今までのように…

  6. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットサポート

    いま通っているパーソナルジムに決めたきっかけはメンバー募集に『…

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド期間

    マロの憂鬱
  2. 第1回目大幅ダイエット

    体型を隠す服装は太って見える
  3. リバウンド体重120kg台

    体重が増えるとX脚が悪化する
  4. 太っていて驚いたこと

    大きいサイズ19号(5L)の洋服
  5. メンタルヘルス

    体重以外の変化も楽しむダイエット
PAGE TOP