リバウンド体重110kg台

小股歩きは太る

乳母車を押したお母さんに
追い抜かれた…

えっ?

赤ちゃんをあやしながら
この炎天下の中
ゆっくり歩くお母さん

なぜ?
抜かれた?

自分自身では
颯爽とまではいかなくても
スタスタと歩いていたつもりだった

意味わからん!

ゆっくり歩いているわけではない!
不思議に思い

ベビーカーを押すお母さんの
足の動きに合わせてみる

同じように歩く
左足・右足・左・右・左・右

どんどん引き離される…

アレ?同じ足の動きなのに
おかしいなぁ⁉︎

左足・右足・左・右・左・右
商業ビル前のガラス越しに
自分の姿が映った

見てみると…
極端に歩幅が狭かった(笑)

おそらく10cmほど?
さすがに自分でも笑ってしまった

マロは一気に体重が増えた

その体のバランスを取るために
重心が後ろの方に傾いているようだった

そのため
後ろ側に少し仰け反って歩いていた

足が前方ではなく
斜め上に出ている感じで
前に進めていなかった

同じように
スタスタと歩いていても

階段を上るような歩幅のため

おそらく
お母さんの3分の1ほどしか前進できていない…

どんどんと引き離されていく…

そう言えば
ダイエット中は
大股歩きダイエットをしていた

大股で歩くことで筋肉を動かし
脂肪燃焼効果を上げていた

しかし大幅リバウンドで小股歩きになり
あまり脚の筋肉を使っていない

こう言うところからも
痩せにくくなっているのだと気付いて

修正しよう!

重心を少し前に倒して
大幅で歩いてみた

すると
腰にプッチン!!激痛がががが!

痛い
これはギックリ腰?

まさかね?

大股歩きは膝を痛めやすいと言うけれど
腰にキタ!イタタタタ(>_<。)

ここは炎天下の路上…たっ、TAXI🚕

ピックアップ記事

  1. 太っている人の制服問題
  2. 筋トレ後の疲労回復と筋肉肥大
  3. 紫外線対策を兼ねたダイエット方法
  4. ダイエット17ヶ月目の結果と成果
  5. 体重-50kg減らして良かったと実感できたこと

関連記事

  1. リバウンド期間

    運動をする事で体脂肪を食事の代りに使う

    昨日のウォーキングで想定通りに足を痛め無駄な身動きがとれないた…

  2. 筋力トレーニング

    肥満体型の人は体が硬くなりやすい

    徐々に体重が減り始めていることもあり筋肉肥大のトレーニングではなく…

  3. リバウンド期(健康)

    ビニール傘で自宅の浴室をサウナにする

    えっ⁈本気?半身浴&amp;ビニール傘で自宅のバス…

  4. リバウンド期間

    リンゴ型肥満体型と腰のくびれ

    体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ…

  5. リバウンド期間

    メタボ体型BMI30以上では脳の萎縮が最大になる可能性

    節分祭に行ってきました弓矢で鬼退治に挑み飛んで…

  6. リバウンド期(健康)

    「デブ菌」セルフチェック

    腸内細菌の中には「フィルミクテス門」と言うグループに属する細菌があって…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    痩せると老ける
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    もう少し痩せているつもりだった
  3. リバウンド期間

    マロと警察官
  4. 少し痩せて良かったこと

    太い体形は前屈みが苦手
  5. リバウンド期間

    ダイエットをやめると味に鈍感になった
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights