過去の記事一覧

  1. セカンド・シーズン

    減量時の筋肉と脂肪の減少比率

    あれ?失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量を減らしていくことを目標にこの1週間頑張った1週間ごとに体組成測…

  2. セカンド・シーズン

    ダイエットや食事制限が原因で貧血になり痩せにくくなる

    皮肉なものでダイエットはもうしない!そう思うことが自分を解放するきっかけになったのか体重が123.8kgに減った(笑)ただも…

  3. セカンド・シーズン

    リバウンドしにくい効果が続くのは3ヶ月

    今まで何度も何度もダイエットに挑戦してきたそのたびにリバウンドで体重が戻ってしまう何度リバウンドを繰り返してもその経験を生かさずダイエットの…

  4. セカンド・シーズン

    身体を動かさない有酸素運動

    何かを燃やす時酸素がないと燃えないのと同じように脂肪を燃やす時酸素がないと脂肪が燃焼されないでは脂肪燃焼させる酸素とは何か行き着…

  5. セカンド・シーズン

    痩せやすい心拍数

    体脂肪は脂その脂を効率よく燃焼させるには心拍数が鍵となる痩せやすい心拍数は最大心拍数「220 -年齢」の60%が脂肪が効率よく燃焼さ…

  6. セカンド・シーズン

    デブエットとダイエット

    ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがあるそれは「太る方法」だったマロは短期間で体重を約2.5倍にしたある意味太ることに…

  7. セカンド・シーズン

    お腹が空いている時は 脂肪が燃焼されているサイン

    腰と足を痛めてしまい身動きが取れなくなった事は自分を見直す機会になった現在マロの体重は125.4㎏昨日測定した体脂肪は67㎏…

  8. セカンド・シーズン

    ブログ再開します

    足を痛めてしまってから痛めた足をかばうように歩いていたことで腰に負荷かかってしまい腰を痛めました脚と腰を痛め身動きできずダイエッ…

  9. セカンド・シーズン

    ダイエットで体重6kg減る毎に友人2人減る

    高度肥満から大幅に減量して少しスリムな体型を手に入れそこからリバウンド今までの努力を水の泡にしながら体型を戻していく減らしたのは…

  10. セカンド・シーズン

    身長を高くする事は難しくても 体重を軽くする事はできる・・・?

    花火大会に行く事は足を痛める前から決まっていた花火大会の会場までは離れているけれど交通規制のため車では近づけず距離にして片道3k…

  11. セカンド・シーズン

    体って不思議

    膝を痛めてしまって筋トレができなくなってからしばらく経ったそんなマロに対して「あら痩せた?」との声マックス体型より少し小さくなったと…

  12. セカンド・シーズン

    修羅場

    最近メンタルが修羅場で…精神的にきつい日々を過ごしています足を痛めてしまったことで運動ができなくなってしまったことやスポーツジムも1…

  13. セカンド・シーズン

    肥満は遺伝するのか

    私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対してどこか白馬の王子様的な人物像を抱いていたそんな父親が亡くなったと知らされたの…

  14. セカンド・シーズン

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった(…

  15. セカンド・シーズン

    睡眠時間が短いと肥満になりやすい

    どんなにダイエットに良いと言われていてもできないのが睡眠時間の確保である睡眠時間が短いと肥満になりやすいマロの場合 1日の睡眠時間は平均4時間…

月別アーカイブ

ブログ内 記事検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

本日の体重118kg

今週の体脂肪量58.85kg/骨格筋量30.45kg

 

 

 

 

にほんブログ村に参加しています

ピックアップ記事

記事カレンダー

2019年11月
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

  1. まさかの解決策
  2. ネコの領域
  3. ジム通い5ヶ月
  4. 痩せたのに大きい
  5. 一定に保つ恒常性
  6. 胃腸の働きは脳に影響を及ぼす
  7. 体重の数値に囚われる
  8. 静のダイエット
  9. パーソナルスペース
  10. しょうげき
  1. リバウンド期間

    体重120kgのダイエットインストラクター
  2. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
  3. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
  4. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
  5. ファースト・シーズン

    太るための逆ダイエット
PAGE TOP