第3回大幅ダイエット

2021年の目標は体重60kg台

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

朝7時の出勤は
日の出の太陽と
信号の高さがほぼ一緒で重なり
運転する時まぶしくて
逆光で前方が見えにくかった

こんな時に重宝しているのが
トヨタの車についている
レーダークルーズ機能
ハンドル以外の操作アクセルやブレーキは
全て車が自動でしてくれる

先行車がいる時は感知して速度を調整
車間距離を保って走ってくれる
赤信号で先行車が停止すれば
自動で停止するため追突も防げる

2020年
最後のパーソナルジムのトレーニングは「脚」だった

全身の部位の中で
脚のトレーニングが1番きつい

筋トレ後、大腿四頭筋がパンパンで
フラフラになって帰ることも多いジム帰り
脚が上がらない、動かせない時
このレーダークルーズが便利だ

レーダークルーズで
足回りのペダル操作をしなくて良い分
安全運転で帰宅できるため
ずいぶんと助けられた

このレーダークルーズ機能は良い反面
高速など走行中に
速度違反取締装置の
オービスが近づいてくると
先行車が遅いレーンに避けると

独走に切り替わり
セットされたスピードまで
オービス前でフル加速すると言う
恐怖を何度か味わされるなど
油断できない場合もあるけれど

ジムでヘロヘロになった身体が
ずいぶんお世話になった

パーソナルジムに通うようになり
残業時間が長くならないように協力してくれたり
食事の撮影が終わるまで
食べるのを一緒に待ってくれたり
1日おきにトレーニングができるように
ジムや仕事のスケジュールを代わってくれたり
なにかと
周囲の皆に協力してもらいながらの約3ヶ月だったため
感謝しかない

2021年の目標は体重60kg台

脱・肥満を目指して
頑張る1年にしたいです

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