ヽ(*≧∀≦)ﾉ アッハハ！
ヽ(；ﾟ∇ﾟ)ﾉ アッハハハハ！

…..(´　`)=3 …ハァ…

…深呼吸….

やってしまった！

本日の体重116.2kg　お正月太り体重5kg増加

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

早速ですが…
やってしまいました。

このお正月
しっかり食べました♡

お正月ぐらい良いよと
開放的な気分になってしまい

チートデイ級にしっかり食べたマロは

ナ・ナ・ナ・ナ・ナ・ナンと
この1週間で5kg増加!!!!!

1日1kgずつ体重増加を刻みました…
5kg減らそうとすれば1ヶ月かかるのに…
増えるときは一瞬…

パーソナルジムはお正月も時短で営業していたけれど

マロの仕事がこの2週間で1日しか休みがなく

時短営業では通えなくて
年末年始の1週間トレーニングに行けませんでした

トレーナーさんはzoomなど
リモートでのトレーニングを
ご提案してくださったけれど

指導「お正月太りをしたら嫌なので食事管理やトレーニングはリモートで見ます！」
マロ「お正月太りしたらその後のトレーニングでビシバシしごいてください」

トレーナーさんだってお正月だし

いくらリモートとは言え
正月早々
申し訳ない
ゆっくり休んで欲しくで断った。

で、現実は
わずか1週間で体重5kgの増加

この5kgで
腰も足も痛い(苦笑)

今、ビシバシとトレーニングでしごかれると
体が悲鳴をあげてもたない

年末は
メンタル的にも余裕があり
別のジムと掛け持ちする予定だった

以前通っていたジムは24時まで営業で
正月も関係ない年中無休だったため

1ヶ月間だけ
このジムと掛け持ちすることで
お正月でトレーニングができない期間の
穴埋めをするつもりだったけれど

コロナの影響もあってか
今年に限って
正月三が日は休業に変更

あぁ…お正月営業しているスポーツジムがない…のかと

ガタガタと
メンタルを維持できなくなってしまった…

明日のパーソナルジム
怒られるぞ….

どうしよう…ジムに行きたくないな…
アァ．．．1週間前に戻りたい

例年にない低いテンションからの年明け
今年はダイエット頑張れるのでしょうか?