第3回大幅ダイエット

驚愕のお正月太り

ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!
ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!

…..(´ `)=3 …ハァ…

…深呼吸….

やってしまった!

本日の体重116.2kg お正月太り体重5kg増加

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

早速ですが…
やってしまいました。

このお正月
しっかり食べました♡

お正月ぐらい良いよと
開放的な気分になってしまい

チートデイ級にしっかり食べたマロは

ナ・ナ・ナ・ナ・ナ・ナンと
この1週間で5kg増加!!!!!

1日1kgずつ体重増加を刻みました…
5kg減らそうとすれば1ヶ月かかるのに…
増えるときは一瞬…

パーソナルジムはお正月も時短で営業していたけれど

マロの仕事がこの2週間で1日しか休みがなく

時短営業では通えなくて
年末年始の1週間トレーニングに行けませんでした

トレーナーさんはzoomなど
リモートでのトレーニングを
ご提案してくださったけれど

指導「お正月太りをしたら嫌なので食事管理やトレーニングはリモートで見ます!」
マロ「お正月太りしたらその後のトレーニングでビシバシしごいてください」

トレーナーさんだってお正月だし

いくらリモートとは言え
正月早々
申し訳ない
ゆっくり休んで欲しくで断った。

で、現実は
わずか1週間で体重5kgの増加

この5kgで
腰も足も痛い(苦笑)

今、ビシバシとトレーニングでしごかれると
体が悲鳴をあげてもたない

年末は
メンタル的にも余裕があり
別のジムと掛け持ちする予定だった

以前通っていたジムは24時まで営業で
正月も関係ない年中無休だったため

1ヶ月間だけ
このジムと掛け持ちすることで
お正月でトレーニングができない期間の
穴埋めをするつもりだったけれど

コロナの影響もあってか
今年に限って
正月三が日は休業に変更

あぁ…お正月営業しているスポーツジムがない…のかと

ガタガタと
メンタルを維持できなくなってしまった…

明日のパーソナルジム
怒られるぞ….

どうしよう…ジムに行きたくないな…
アァ...1週間前に戻りたい

例年にない低いテンションからの年明け
今年はダイエット頑張れるのでしょうか?

ピックアップ記事

  1. バルーンフェスタ
  2. ぽっちゃりさんのボディビルポージング
  3. ダイエット体重ではなく体型で判断する
  4. 大幅ダイエット肌のたるみ
  5. ストレスを受けて太る人と痩せる人の違い

関連記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    バナナで生活習慣病予防

    ダイエットを始めてから最近の楽しみといえば「バナナ」…

  2. パーソナルジム(食事)

    脂質は成長ホルモンの材料のためカットしすぎない

    指先にアカギレができたここ数年アカギレができた事はなかったため…

  3. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットの目標設定

    体重がコロナ太り前の125kgになりやっとダイエットのスタートライ…

  4. パーソナルジム(成果)

    ダイエットの停滞期がない

    スタート時134.4kgだった体重は本日114.4kgで−20kg…

  5. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエット柔らかい脂肪と固い脂肪

    本日の体重114.6kg一通りのイベントが終わり本日からダ…

  6. 第3回大幅ダイエット

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット美容

    柚子湯で血行促進
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを油断させる時間
  3. リバウンド期間

    心に刺さる挨拶
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    痩せる細胞
  5. ダイエット美容

    お腹が邪魔で靴下をはくのが辛い
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights