ダイエット美容

ダイエットで美脚を目指す

1日/12,000歩以上
歩数を稼げない

立ち仕事を利用して1日10,000歩以上を歩くには
面積的に足りないようだ
普通にお仕事をこなして平均8,000歩
できるだけ歩く事を意識しながら働いて12,000歩が限界かな

マロのショップは正確に測ったことはないけれど
大体15坪~20坪程度
一般的なコンビニより少し広いくらいの面積

そんな限られた面積の中で
約10km近く歩く事を意識しているマロは

他のスタッフからすれば不思議な光景に見えているようだった

最近落ち着きがないね
と、指摘され

そっかな?
と、トボけるも

歩き回りながらタブレットを片手に
仕事の資料を確認したり
動き回りながらパソコンを閲覧したりしているのは

おかしな行動だと自分自身でも思った

だからと言って
1日10,000歩を歩きたい!
なんて公言をすれば
これをチャンスとばかりに
守備範囲外の仕事を押し付けられてもイヤだと思いw
黙っている事にした(笑)

狭い店内を同じ方向にばかり
ぐるぐる回って歩いていると三半規管がおかしくなってくる
平衡感覚がくるい斜めに傾いて立っていた

他の人に迷惑がかからないように充分注意を払いつつ
時折 歩兵隊のように
回れ右!回れ左!をして
向きを変え三半規管を保ちつつ歩く

そんなマロを支えてくれている脚はとても立派なのだ!

最大で135kgを1日8時間弱音も吐かず
支えてくれる立派な脚

いつかこの脚を将来『美脚』にしたい!

まぁ…美脚には脚の長さも欲求される…
ある程度までで妥協するとして

まずは憧れのこのポーズ

夢は脚を組んで座ってみたい!

今のマロの脚組みは写メの状態が最大限の脚組みw

しかもバランスが悪い
この後コロンと転がってしまったのだけれど

どうすればキレイな筋肉がつくのかも考えながら

ただ痩せるのではなく
健康的に綺麗に痩せる事を意識しながら
努力をしたいなぁ~って思っています♪

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    YASUさま
    コメントありがとうごさいます。
    美脚や美しい姿勢や仕草
    ダイエットの枠に収まりきれない課題が山積ですが、焦らずゆっくりお互いに頑張りましょう(≧∇≦)

    • 匿名
    • 2014年 10月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    翔平さま
    コメントありがとうございます。
    とっても太い脚なので恥ずかしですが
    ダイエットを頑張って脚が少しでも細くなれば、比較できて励みになるかなぁ〜って
    写真に写してみたよ♪翔平 さまいつも励まして下さってありがとうございます

    • YASU
    • 2014年 10月 30日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    きれいな脚、憧れますよね❤
    私もきれいな脚目指して、ウォーキングしてます♪
    お互い、きれいな脚になれるよう、頑張りましょうね(p^ ^q)

    • 翔平
    • 2014年 10月 30日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさんは本当にキューピーちゃんみたい!足組画像が可愛すぎてわらっちゃいましたwメンタルや体調だけは崩さないように焦らず楽しみながら頑張ってね(*´ω`*)b

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