ダイエット美容

ダイエットで美脚を目指す

1日/12,000歩以上
歩数を稼げない

立ち仕事を利用して1日10,000歩以上を歩くには
面積的に足りないようだ
普通にお仕事をこなして平均8,000歩
できるだけ歩く事を意識しながら働いて12,000歩が限界かな

マロのショップは正確に測ったことはないけれど
大体15坪~20坪程度
一般的なコンビニより少し広いくらいの面積

そんな限られた面積の中で
約10km近く歩く事を意識しているマロは

他のスタッフからすれば不思議な光景に見えているようだった

最近落ち着きがないね
と、指摘され

そっかな?
と、トボけるも

歩き回りながらタブレットを片手に
仕事の資料を確認したり
動き回りながらパソコンを閲覧したりしているのは

おかしな行動だと自分自身でも思った

だからと言って
1日10,000歩を歩きたい!
なんて公言をすれば
これをチャンスとばかりに
守備範囲外の仕事を押し付けられてもイヤだと思いw
黙っている事にした(笑)

狭い店内を同じ方向にばかり
ぐるぐる回って歩いていると三半規管がおかしくなってくる
平衡感覚がくるい斜めに傾いて立っていた

他の人に迷惑がかからないように充分注意を払いつつ
時折 歩兵隊のように
回れ右!回れ左!をして
向きを変え三半規管を保ちつつ歩く

そんなマロを支えてくれている脚はとても立派なのだ!

最大で135kgを1日8時間弱音も吐かず
支えてくれる立派な脚

いつかこの脚を将来『美脚』にしたい!

まぁ…美脚には脚の長さも欲求される…
ある程度までで妥協するとして

まずは憧れのこのポーズ

夢は脚を組んで座ってみたい!

今のマロの脚組みは写メの状態が最大限の脚組みw

しかもバランスが悪い
この後コロンと転がってしまったのだけれど

どうすればキレイな筋肉がつくのかも考えながら

ただ痩せるのではなく
健康的に綺麗に痩せる事を意識しながら
努力をしたいなぁ~って思っています♪

ピックアップ記事

  1. 痩せると骨が当たり痛くなる原因
  2. 体重134kgから始めるパーソナルジム
  3. ダイエット体形変化(体重105kg→52kg)
  4. 脂肪の代謝には水分が必要
  5. ダイエット14ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. 太っていて困ったこと

    太ることで背負った重荷

    焼き立てのシュークリームを出す店が近所にある生地が焼きあがると…

  2. 第1回目大幅ダイエット

    測定不能だった体重

    体重測定は5日に1回周囲は毎日体重を測れと言うけれどお…

  3. ダイエット美容

    ダイエットしているからケント臭で臭い

    体重が減らなくなってかれこれ2ヶ月ほど経つダイエットをして…

  4. 肥満睡眠

    大人のバンザイ寝は身体からのSOSサイン

    太っている時はよくバンザイ寝をしていたダイエットで体重が減…

  5. 痩せてきて困ったこと

    肥満体型と大盛りご飯

    すれ違いざま二度見三度見してくる人?その人…

  6. 太っていて驚いたこと

    壮大なダイエット

    今日はとてもポカポカと暖かく良いお天気花粉症のマロは少し目…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    YASUさま
    コメントありがとうごさいます。
    美脚や美しい姿勢や仕草
    ダイエットの枠に収まりきれない課題が山積ですが、焦らずゆっくりお互いに頑張りましょう(≧∇≦)

    • 匿名
    • 2014年 10月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    翔平さま
    コメントありがとうございます。
    とっても太い脚なので恥ずかしですが
    ダイエットを頑張って脚が少しでも細くなれば、比較できて励みになるかなぁ〜って
    写真に写してみたよ♪翔平 さまいつも励まして下さってありがとうございます

    • YASU
    • 2014年 10月 30日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    きれいな脚、憧れますよね❤
    私もきれいな脚目指して、ウォーキングしてます♪
    お互い、きれいな脚になれるよう、頑張りましょうね(p^ ^q)

    • 翔平
    • 2014年 10月 30日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさんは本当にキューピーちゃんみたい!足組画像が可愛すぎてわらっちゃいましたwメンタルや体調だけは崩さないように焦らず楽しみながら頑張ってね(*´ω`*)b

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 食べてしまった

    ダイエット中食事の誘いに負けた
  2. リバウンド体重120kg台

    肥満がこむら返りの原因になる
  3. ダイエット美容

    柚子湯で血行促進
  4. リバウンド体重120kg台

    皮下脂肪が多いと片頭痛になる
  5. リバウンド体重120kg台

    脂肪運びが邪魔くさい細胞達
PAGE TOP