2019年 8月 03日

  1. ダイエット健康

    肥満によりズレた内臓の位置を元に戻すトレーニング

    ダイエットや筋トレをしていると成果を求めるものだけれどスタート時点の体型が大きすぎることもあって現段階ではダイエットの効果も筋ト…

  1. 第1回目大幅ダイエット

    左利きあるある
  2. リバウンド体重120kg台

    身長は伸ばせないけれど体重は減らせる
  3. ウォーキング

    雨天に挑むウォーキング
  4. ダイエット筋トレ

    筋肉とメンタルを鍛えるスポーツジム
  5. リバウンド体重120kg台

    痩せると老ける
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