2020年 11月 01日

  1. パーソナルジム(成果)

    体重124kgの体組成計

    パーソナルジム10月1日から10月31日までの成果を体組成計で測定しに行くと改装中でしばらく測定できなかったため違う場所で測定測定するイ…

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  2. リバウンド体重120kg台

    心が折れる音
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    Valentine’s Dayで太る女性
  4. ダイエット食事

    ダイエット食への熱い情熱
  5. ダイエット体形変化

    体重-60kgの体形変化 GIFアニメーション
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