2021年 1月 24日

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   パーソナルジム（筋トレ）

   2021.01.24

   ダイエット柔らかい脂肪と固い脂肪

   本日の体重114.6kg一通りのイベントが終わり本日からダイエットを再開パーソナルジムで直近の減量のスケジュールを作成第1目標は…