リバウンド期(血圧)

  1. 体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. ダイエットモチベーション

    ダイエットへの気持ちが緩む
  2. 少し痩せて良かったこと

    肥満の行動バイアス
  3. ダイエット筋トレ

    筋肉とメンタルを鍛えるスポーツジム
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエット柔らかい脂肪と固い脂肪
  5. 肥満睡眠

    痩せると睡眠の質が改善
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