リバウンド期(血圧)

  1. 体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. 第1回目大幅ダイエット

    疲労はダイエットの敵
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体脂肪を減らしたければ朝の筋トレが有効
  3. ダイエット食事

    七味唐辛子ダイエット
  4. メンタルヘルス

    痩せる思考で持ち物もスッキリ
  5. ダイエットモチベーション

    ダイエットへの気持ちが緩む
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