スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    パーソナルトレーニングではスイーツは2週間に1度
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    少しでも細く見えるための痩せ我慢
  3. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない
  4. リバウンド体重120kg台

    石橋を叩いて壊す性格
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    お花見もダイエット運動になる
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