スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. 太っていて困ったこと

    肥満体型タイトスカートに苦戦する
  2. ダイエット食事

    人は食べたことを忘れるようになっている
  3. 第3回大幅ダイエット

    体重を分散させる
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋肉に必要なタンパク質をこまめに食べる練習
  5. リバウンド体重120kg台

    2倍まで太ってしまった体型を見られたくなかった
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