2019年 6月 04日

  1. ダイエット健康

    食事を体内の分解した脂肪で補う

    不思議なもので体重が増えているのに体は動きやすくなっている筋肉を増やす事を優先的に考えているため体重増加の事はひとまず気にしていない…

  1. 太っていて困ったこと

    肥満体形でも大丈夫かと言う選択肢
  2. リバウンド体重110kg台

    1年間で体重が50kg増える不思議な体験
  3. リバウンド体重110kg台

    ダイエットで痩せていた時はサブキャラ
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が増えても一旦下がった基礎代謝は上がらない
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    目指せ『腕痩せ』
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