2019年 6月 04日

  1. セカンド・シーズン

    食事を体内の分解した脂肪で補う

    不思議なもので体重が増えているのに体は動きやすくなっている筋肉を増やす事を優先的に考えているため体重増加の事はひとまず気にしていない…

  1. セカンド・シーズン

    糖質制限+MCTオイルでケトン体リカバリ
  2. メンタルヘルス

    ダイエットのモチベーションを上げるアイテム
  3. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットを休む勇気
  4. 少し痩せて良かったこと

    涼しげな体型
  5. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットは独りで成功できない
PAGE TOP