2019年 9月 07日

  1. セカンド・シーズン

    減量時の筋肉と脂肪の減少比率

    あれ?失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量を減らしていくことを目標にこの1週間頑張った1週間ごとに体組成測…

  1. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
  2. セカンド・シーズン

    食べたらお腹が減る血糖値スパイク
  3. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  4. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
  5. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
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