2019年 10月 02日

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   リバウンド期間

   2019.10.2

   筋トレ1時間前にエネルギー補給

   仕事を終えてスポーツジムに行く途中のお店でバナナを1本買うそのバナナをスーパーのイートインスペースで食しジムに向かうのが習慣だった筋…