2019年 11月

  1. 第2回目大幅ダイエット

    リストラで体重リバウンド気味

    マロはこのたび長年勤め上げた仕事を10月末をもって退職したその労をねぎらい食べる機会が増え体重はリバウンド気味の118kgしばら…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ネガティブな記憶でトレーニングを終えない
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    体の重みで関節液の気泡が破裂する
  3. 少し痩せて良かったこと

    超肥満だった自分を振り返る
  4. リバウンド体重120kg台

    早く食べる人よりも、ゆっくり食べた人の方が痩せやすい
  5. ダイエット健康

    ダイエット汗荒れ対策
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