2019年 11月

  1. 第2回目大幅ダイエット

    リストラで体重リバウンド気味

    マロはこのたび長年勤め上げた仕事を10月末をもって退職したその労をねぎらい食べる機会が増え体重はリバウンド気味の118kgしばら…

  1. リバウンド体重120kg台

    身長は伸ばせないけれど体重は減らせる
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体脂肪を減らしたければ朝の筋トレが有効
  3. メンタルヘルス

    ダイエット見た目の変化
  4. 食べてしまった

    減量中の誘惑
  5. 食べてしまった

    ダイエット中のお食事の誘い
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