2019年 11月

  1. 第2回目大幅ダイエット

    リストラで体重リバウンド気味

    マロはこのたび長年勤め上げた仕事を10月末をもって退職したその労をねぎらい食べる機会が増え体重はリバウンド気味の118kgしばら…

  1. ダイエットメニュー

    ダイエットこれからの課題
  2. ダイエット停滞期

    ダイエット停滞期1ヶ月目
  3. 食べてしまった

    しっかり食べて痩せる
  4. ダイエット体重変化

    ダイエット運動の見直し
  5. ウォーキング

    1年間で30kg痩せたダイエット
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