2019年 11月

  1. 第2回目大幅ダイエット

    リストラで体重リバウンド気味

    マロはこのたび長年勤め上げた仕事を10月末をもって退職したその労をねぎらい食べる機会が増え体重はリバウンド気味の118kgしばら…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    脱水症状による浮腫みで太く見える
  2. ダイエット食事

    太りやすい環境
  3. ダイエット体重変化

    自分の体形を影で知る
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    痩せやすく太りにくい体を作る
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    6月に始めるダイエットは成功しやすい
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