2019年 11月

  1. 第2回目大幅ダイエット

    リストラで体重リバウンド気味

    マロはこのたび長年勤め上げた仕事を10月末をもって退職したその労をねぎらい食べる機会が増え体重はリバウンド気味の118kgしばら…

  1. メンタルヘルス

    減った体重の維持は痩せるよりも困難
  2. ダイエットモチベーション

    ダイエット気の緩み
  3. GIFアニメーション

    筋トレでこむら返りになる
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエット2日頑張って2日 サボってしまう
  5. ウォーキング

    雨天に挑むウォーキング
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