2019年 11月

  1. 第2回目大幅ダイエット

    リストラで体重リバウンド気味

    マロはこのたび長年勤め上げた仕事を10月末をもって退職したその労をねぎらい食べる機会が増え体重はリバウンド気味の118kgしばら…

  1. リバウンド体重120kg台

    ダイエット入門編の日々
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    膝には体重の約5倍の重さがかかる
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    筋肉が焼けつくような感覚バーンを得る
  4. リバウンド体重120kg台

    なぜお前は太った?
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ少量の努力で効率よく効果を得る
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights