2020年 10月 07日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    脂肪が溜まりやすい場所を刺激して脂肪を流す

    今回のパーソナルでは本当によく背中をトレーニングしている今までならダイエットのための運動といえば1番に腹筋をしていたしかし現段階…

  1. リバウンド103.8kgからの挑戦

    トレーニング中の腹直筋症候群
  2. パーソナルジム(食事)

    チートデイリカバリー3日目
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    肥満度(obesity)250%の体型
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    次回お会いする時は少し痩せていたい
  5. 痩せてきて困ったこと

    高度肥満だった過去を消したい
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