2020年 11月 14日

  1. パーソナルジム(体形)

    痩せる兆候

    3日ほど前から体のお肉が柔らかくなってきたと感じているマロはもともと固太りだと言われていたためぽっちゃりさん体型にガッチリと硬い脂肪…

  1. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットから解放される日
  2. メンタルヘルス

    活性酸素がダイエットを妨げる
  3. リバウンド期間

    下腹ぽっこりにはハムストリングスをほぐす
  4. ウォーキング

    1年間で30kg痩せたダイエット
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドのスタートボタン
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