2020年 11月 14日

  1. パーソナルジム(体形)

    痩せる兆候

    3日ほど前から体のお肉が柔らかくなってきたと感じているマロはもともと固太りだと言われていたためぽっちゃりさん体型にガッチリと硬い脂肪…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    体型変化をつぶさに測定する
  2. リバウンド体重120kg台

    自然に体重が増えるリバウンド期
  3. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理の失敗した日
  4. 太っていて困ったこと

    肥満で制服のサイズがない
  5. ダイエット半身浴

    逆利き手足ダイエット
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