2021年 1月 05日

  1. 第3回大幅ダイエット

    驚愕のお正月太り

    ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!.....(´ `)=3 ...ハァ...…深呼吸....やってしまった!本日の体…

  1. ダイエット半身浴

    ダイエット塩風呂で代謝アップ
  2. リバウンド体重110kg台

    高度肥満者に自重トレーニングが向かない訳
  3. 少し痩せて良かったこと

    涼しげな体型
  4. 肥満睡眠

    痩せると睡眠の質が改善
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    シフト勤務は太る
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