2021年 1月 05日

  1. 第3回大幅ダイエット

    驚愕のお正月太り

    ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!.....(´ `)=3 ...ハァ...…深呼吸....やってしまった!本日の体…

  1. ダイエットモチベーション

    三日坊主?
  2. 第1回目大幅ダイエット

    肥満は個性とは言えない
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    クワシオルコルを腹筋で凹ませられるのか?
  4. リバウンド期間

    リバウンドの途中経過報告
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング
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