2021年 1月 05日

  1. 第3回大幅ダイエット

    驚愕のお正月太り

    ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!.....(´ `)=3 ...ハァ...…深呼吸....やってしまった!本日の体…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    バナナで生活習慣病予防
  2. パーソナルジム(体形)

    体年齢を若返りするために脂肪量を下げて筋肉量を上げる
  3. 少し痩せて良かったこと

    雨の日に傘をささない理由
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットをがんばって得られるもの
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    自取り棒と自撮り棒
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