2021年 1月 05日

  1. 第3回大幅ダイエット

    驚愕のお正月太り

    ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!.....(´ `)=3 ...ハァ...…深呼吸....やってしまった!本日の体…

  1. メンタルヘルス

    ダイエットメンタルヘルス
  2. 太っていて困ったこと

    太い人の運転席
  3. リバウンド期間

    空腹と睡魔でリバウンドの危機
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  5. リバウンド体重120kg台

    ダイエットを口実に順調に体重を増やす
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