2021年 1月 05日

  1. 第3回大幅ダイエット

    驚愕のお正月太り

    ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!.....(´ `)=3 ...ハァ...…深呼吸....やってしまった!本日の体…

  1. メンタルヘルス

    とりあえずダイエットを始める
  2. ダイエットメニュー

    ランニング呼吸する力を取り戻したい
  3. 第1回目大幅ダイエット

    精神的ストレスで痩せそう
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    6月に始めるダイエットは成功しやすい
  5. リバウンド体重110kg台

    高度肥満者に自重トレーニングが向かない訳
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