2021年 1月 05日

  1. 第3回大幅ダイエット

    驚愕のお正月太り

    ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!.....(´ `)=3 ...ハァ...…深呼吸....やってしまった!本日の体…

  1. リバウンド体重120kg台

    体重が増えるとX脚が悪化する
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    お花見もダイエット運動になる
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ後は筋肉を冷やす? 温める?
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    肥満度(obesity)250%の体型
  5. 万歩計

    ダイエット万歩計
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