2021年 1月 05日

  1. 第3回大幅ダイエット

    驚愕のお正月太り

    ヽ(*≧∀≦)ノ アッハハ!ヽ(;゚∇゚)ノ アッハハハハ!.....(´ `)=3 ...ハァ...…深呼吸....やってしまった!本日の体…

  1. リバウンド期(運動)

    脂肪燃焼が始まるのは有酸素運動を始めてから20分後
  2. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットはほどほどに
  3. ダイエット食事

    痩せるには食べて運動
  4. リバウンド体重110kg台

    1年間で体重50kgリバウンドした姿を見られたくない
  5. ダイエット食事

    ダイエット食への熱い情熱
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