2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー
  2. ダイエット筋トレ

    舌回しで顔やせダイエット
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
  4. リバウンド体重120kg台

    太っている人は冷えやすい
  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットのイライラ周りに迷惑?
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