2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドで体力の限界を超えている
  2. 少し痩せて良かったこと

    肥満体型のドライビングポジション
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ少量の努力で効率よく効果を得る
  4. リバウンド期間

    失敗は成功の元と言うけれど所詮…失敗は失敗だ
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットは諦めて健康な体を得る
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights