2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. リバウンド期(運動)

    お肌ではなくお腹の曲がり角
  2. ダイエット健康

    リンパマッサージで浮腫みを改善
  3. メンタルヘルス

    とりあえずダイエットを始める
  4. 第1回目大幅ダイエット

    筋トレの傷みか風邪の時の全身痛か?
  5. ダイエット美容

    リンパマッサージで小顔対策
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