2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. メンタルヘルス

    体形変化ストレス
  2. メンタルヘルス

    活性酸素がダイエットを妨げる
  3. ダイエット健康

    胃腸の働きは脳に影響を及ぼす
  4. 痩せてきて困ったこと

    高度肥満だった過去を消したい
  5. リバウンド体重120kg台

    頑張れば痩せられる
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