2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. リバウンド体重120kg台

    心が折れる音
  2. 第3回大幅ダイエット

    肥満と熱中症とコロナ
  3. パーソナルジム(食事)

    たんぱく質をたくさん摂る工夫
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエット一発逆転は夢のまた夢
  5. リバウンド体重120kg台

    肥満体型カウンター席に苦戦する
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