2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    スミスマシンデビューの日
  2. パーソナルジム(食事)

    食事管理ができなければトレーニングがもったいない
  3. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで重力が憎い
  4. ダイエット食事

    人生半分損している?
  5. ダイエット健康

    低気圧は痩せにくい
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