2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. パーソナルジム(体形)

    パーソナルジム10日目の驚いた体組成測定結果
  2. リバウンド体重120kg台

    太ると世界がモノクロに色あせる
  3. パーソナルジム(食事)

    たんぱく質をたくさん摂る工夫
  4. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドで体力の限界を超えている
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    Valentine’s Dayで太る女性
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