2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. 食べてしまった

    減量中の誘惑
  2. 太っていて困ったこと

    肥満で制服のサイズがない
  3. リバウンド体重120kg台

    急激に太ると外的要因の危険なリスクも高まる
  4. ウォーキング

    1年間で30kg痩せたダイエット
  5. ダイエットアンチエイジング

    体年齢が20歳若返る
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