2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. リバウンド体重110kg台

    体重を70kg減らした私が惨敗した訳
  2. リバウンド体重120kg台

    休ませることのできない身体
  3. リバウンド期間

    身の回りに体調不良の人が減った
  4. メンタルヘルス

    体重以外の変化も楽しむダイエット
  5. 食べてしまった

    節分の豆まきダイエット
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