2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. ダイエット食事

    食べてもお腹が空く
  2. リバウンド期(運動)

    お肌ではなくお腹の曲がり角
  3. 第1回目大幅ダイエット

    地震雲
  4. メンタルヘルス

    両手を広げて太いポーズ
  5. リバウンド期間

    リバウンドの凄さホメオスタシスの凄さ
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