2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    減量を意識すると食べる量が増えてしまう
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    体の重みで関節液の気泡が破裂する
  3. リバウンド体重120kg台

    舌を噛む1番多い原因は体重増加やむくみ
  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドなんてしたくなかった
  5. ウォーキング

    雨天に挑むウォーキング
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