2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. リバウンド体重110kg台

    伸び縮みする体型
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    太るとトイレが近くなる
  3. リバウンド体重110kg台

    太っている人の方が体内水分は少ない
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    自己管理ができない人は仕事管理もできない
  5. ダイエットモチベーション

    ダイエットへの気持ちが緩む
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