2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. 第1回目大幅ダイエット

    肥満体型だって個性
  2. リバウンド体重110kg台

    リバウンドした駄目な自分と向き合う
  3. ダイエット半身浴

    銭湯ジェットバスダイエット
  4. リバウンド期間

    加工食品は味覚障害になる
  5. 少し痩せて良かったこと

    身体が重たすぎる睡眠障害
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