maroの格言

カテゴリー

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    大きな筋肉から小さな筋肉の順番でトレーニング
  2. ダイエット体形変化

    体重を減らさずに維持する停滞期
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング
  4. リバウンド体重110kg台

    ながら食いは痩せない
  5. リバウンド期間

    心に刺さる挨拶
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights