ダイエット腹筋

  1. お尻を痛めると腹筋が鍛えられなくなる

    筋トレ筋トレって日々言っているけれど実はマロ運動が大嫌い!それもあって体重135kgまで太れたしかし!人は変われる!…

  2. 体重が減らなくても体形は変わる

    ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ~」と、思うのだけれど今日嬉しい言葉を頂きました!「アンタ、ウエスト…

  3. ダイエット腹筋回数

    体重115kg停滞期にはいりました今から2週間程体重の変動がない....ここからのモチベーションの維持が大事停滞期1日目…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    バナナで生活習慣病予防
  2. ウォーキング

    ウォーキングで不審者に間違われたくない
  3. ダイエット健康

    ダイエットを休む勇気
  4. リバウンド体重120kg台

    心が折れる音
  5. 第3回大幅ダイエット

    第3回大幅ダイエット
PAGE TOP