炭水化物ダイエット

  1. ロカボダイエット

    最近よく見かけるようになったロカボ商品(ゆるやかな糖質制限)マロは糖質制限をしていないためあまり興味が無い正直に言えばあまりに太りすぎて…

  2. 炭水化物ダイエット

    分かっている分かっているって…炭水化物ダイエットで白米を抜くと良いって勧められるけど……そうは言っても、そこは日本人白飯サイコー!…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    もう少し痩せているつもりだった
  2. 万歩計

    ダイエット万歩計
  3. 少し痩せて良かったこと

    涼しげな体型
  4. メンタルヘルス

    食べる量が増えたら運動量も増やす
  5. リバウンド体重120kg台

    太っている人は冷えやすい
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