ファースト・シーズン

ロカボ

最近よく見かけるようになったロカボ商品(ゆるやかな糖質制限)
マロは糖質制限をしてないので
あまり興味が無い

そもそもこのような商品は
どこか負けた気がする(笑)

正直に言えば

太りすぎていて
「今更この程度の制限をしても無駄でしょ!」

少し痩せてきて
「なんだかなぁ~いかにもって感じでイヤでしょ!」

現状
「せっかく食べるのだから変に小細工しないで
美味しく食べたいよ!」

もう少し痩せられたら
「時代はコレですよね」
「同じ食べるのでしたら少しでも糖質少ないほうがいいですもの」
と思えるステップに進むのだろうけれど

今はまだその段階まで進めていない

確かに糖質制限は痩せる

今までも
予定外のお食事に誘われたり
低血糖や黄体期になったりして

計画外に沢山食べてしまった時は
その後の数日間
緊急回避的に糖質制限を取り入れてきたけれど

基本的には
「白米=炭水化物」を食べないと元気がでないマロ

ダイエット期間中だけ
糖質制限をしたところで
いずれ普段の食事に戻した時
リバウンドの引き金になってもつらいよね・・・
そんな思いから

店頭にロカボ商品が陳列されていても
冷たい視線を投げかけてきた

・・・でも
糖質が約半分の8.76gのシュークリーム
最近やたらこの商品がマロに訴えかけてくる

でも…この手の商品って
太っている人向けというよりも
太りたくない人向けの
商品イメージが強い


ウラを返せば
痩せている人が好んで食べる物だと思ってしまっている

でも…気になって…気になって
ついに買ってしまったこのシュークリーム

通常の半分の糖質
これで美味しいのならアリじゃない?

手に取りあぁ…負けた瞬間である
2016061402.jpg (何に負けた気がするのか自分でも判らないw)

ロカボシューかぁ…
味はアリか…ナシかといえば…
ダイエット中ならアリ!
ダイエットをしていなければナシ…かなぁ…と個人的な感想

このシュークリーム1個60gで脂質が11.6g
個人的な感想でちょっとギトギト脂っぽい??

ロカボとは炭水化物などの糖質を制限した食事さえ守れば
カロリー制限なしお腹いっぱい食べてOKの糖質オフダイエット法

その方法は
・1食の糖質摂取量20g~40g/1日の糖質摂取量70g~130g以内
・カロリーを制限する必要はなし
・なんと揚げ物も全然食べてOK♪
・糖質さえ制限すれば、お腹いっぱい食べてOK
・でも果物はだめ…

摂取カロリーは気にしなくてよいので
意外と続けやすいダイエット法

以前の体型で
このシュークリームを選択して
いくら糖質が少ないって言っても
「その体型!そもそも食べたらダメだから!」
と言われるのが関の山

いままで
飲み物では「特保」の商品はダイエットに取り入れていたけれど

その反面
ダイエット食品や
ダイエットを連想させる食品は
いっさい手をだしてこなかった

これからも手をださないけれど

少し痩せてきたことで
このようなロカボ商品なら選択肢に入れていきたい
と思えるようになってきた

健康を意識する食品(商品)を選択することが
恥ずかしくなくなってきた事が嬉しい♪

 

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 6月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    お久しぶりです
    お元気ですか^^?
    コツコツとダイエットを継続してきて
    やっと60kg台まで取り組めました
    Ryokoさまが以前そうだったように
    マロもいつか"ぷよぷよ"のお腹を
    シックスパックに割りたいと夢を抱き
    これからもダイエットを継続していきます
    ここまで大きく痩せてくると
    痩せるだけではダメなことに気づかされます
    しっかりと身体を引き締めることを目標に
    これからも頑張っていきますので
    RyokoさまもFX頑張ってくださいね
    これからも宜しくお願い致しますね♪

    • マシュ麿みき
    • 2016年 6月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ダイエットって本当に怪我みたいなもの
    身体は痩せる前に
    戻そう戻そうとするのが自然なことなのですね
    髪の毛だって1日50本ほど自然と抜けるらしいですが
    ドンドン生え変わってくるから
    女性でもはげないわけで・・・
    髪が抜けたままなら・・女性でもハゲてしまう
    これが当たり前のように
    脂肪も減れば
    元に戻そうとする
    自然な身体の働き
    世の中に何千とダイエット法はあるけれど
    その中でリバウンドしないのは1/100
    その1%になれるダイエットを目指していきたいでな^^
    ロカボ商品
    昨日低糖質バナナを売っていたので思わず購入
    こう言うのもあるんですね
    ・・・・水臭いんちゃう?
    ・・・・美味しくないちゃう?
    ・・・・きっと甘くないんやで

    売場でささやかれる購買者の声々
    さて・・・どんな味か明日の朝食で食べてみたいと思います

    こういう事を楽しめるのも
    ダイエットの利点ですね♪

    • Ryoko
    • 2016年 6月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさんお久しぶりです!
    久々に覗いて体重が書いてあるのをみてびっくり!!
    継続は力なりを体現してますね!

    すばらしい成果になんだか壮大なドラマをみているようで
    感動してしまいました^^

    人の目はザルなので、マロさんが気にするほど
    周りの人は見てないですよきっと。
    これからも遊びに来ますね!^^

    • tomato
    • 2016年 6月 14日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん こんにちは(^_^*)

    こういう名前の商品なのですね〜〜
    レコーディングを流行らせた方は リバウンドして戻ってこられたり
    糖質制限本書かれた人が お亡くなりなったり………
    どれが正しいかなんて わからない時代ですね(T ^ T)
    気ままに次これいってみよう!
    というお手軽なダイエット法だと嬉しいのですが(笑)

    マロさん きっと
    皆さま思い込みが強いはずです!
    店員さんは気にしてないはず。。少し前の記事と同じですね(*☻-☻*)

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