炭水化物ダイエット

ロカボダイエット

最近よく見かけるようになったロカボ商品(ゆるやかな糖質制限)
マロは糖質制限をしていないため
あまり興味が無い

正直に言えば

あまりに太りすぎていて
「今更この程度の制限をしても無駄!」

少し痩せてきて
「なんだか…いかにもって感じでイヤ!」

現状
「変に小細工しないで美味しく食べたい!」

もう少し痩せて余裕ができたら
「時代はロカボ食ですよね」
「同じ食べるのでしたら少しでも糖質が少ないほうが良いですもの」
と思えるステップに進むのだろうけれど

今はまだその段階まで進めていない

確かに糖質制限は痩せる

今までも
計画外に沢山食べてしまった時などは
その後の数日間
緊急回避的に糖質制限を取り入れてきたけれど

基本的には
「白米=炭水化物」を食べないと元気がでないため

店頭にロカボ商品が陳列されていても
冷たい視線を投げかけてきた

・・・ところが
糖質が約半分の8.76gのシュークリーム
最近なにかとこの商品が訴えかけてくる

なぜかこの商品に目がとまる

しかし…この手の商品は
太っている人向けというよりも
太りたくない人向けの
商品イメージがあった

ウラを返せば
痩せている人が好んで食べる物だと思ってしまっていた

それなのに…気になって…気になって
ついに買ってしまったロカボシュークリーム

通常の半分の糖質
これで美味しいのならアリじゃない?

ロカボシュー…
味はアリか…ナシかといえば…
ダイエット中ならアリ!
ダイエットをしていなければナシ…かなぁ…と個人的な感想

このシュークリーム1個60gで脂質が11.6g
個人的な感想で少しギトギト脂っぽい?

ロカボとは炭水化物などの糖質を制限した食事量さえ守れば
カロリー制限なしにお腹いっぱい食べてOKの糖質オフダイエット法

その方法は
・1食の糖質摂取量20g~40g/1日の糖質摂取量70g~130g以内
・カロリーを制限する必要はなし
・糖質さえ制限すれば、お腹いっぱい食べてOK

摂取カロリーは気にしないため
続けやすいダイエット法

以前の体型で
このシュークリームを選択して
糖質が少ないと言っても
「その体型で、そもそも食べたらダメ!」
と言われるのが関の山

特茶など
飲み物ではダイエット飲料を好んだけれど

その反面
ダイエット食品や
ダイエットを連想させる食品には
手をだしてこなかった

少し痩せてきたことで

健康を意識する食品(商品)を選択しても
恥ずかしく感じない体形になれた事が嬉しかった

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 6月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    お久しぶりです
    お元気ですか^^?
    コツコツとダイエットを継続してきて
    やっと60kg台まで取り組めました
    Ryokoさまが以前そうだったように
    マロもいつか"ぷよぷよ"のお腹を
    シックスパックに割りたいと夢を抱き
    これからもダイエットを継続していきます
    ここまで大きく痩せてくると
    痩せるだけではダメなことに気づかされます
    しっかりと身体を引き締めることを目標に
    これからも頑張っていきますので
    RyokoさまもFX頑張ってくださいね
    これからも宜しくお願い致しますね♪

    • マシュ麿みき
    • 2016年 6月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ダイエットって本当に怪我みたいなもの
    身体は痩せる前に
    戻そう戻そうとするのが自然なことなのですね
    髪の毛だって1日50本ほど自然と抜けるらしいですが
    ドンドン生え変わってくるから
    女性でもはげないわけで・・・
    髪が抜けたままなら・・女性でもハゲてしまう
    これが当たり前のように
    脂肪も減れば
    元に戻そうとする
    自然な身体の働き
    世の中に何千とダイエット法はあるけれど
    その中でリバウンドしないのは1/100
    その1%になれるダイエットを目指していきたいでな^^
    ロカボ商品
    昨日低糖質バナナを売っていたので思わず購入
    こう言うのもあるんですね
    ・・・・水臭いんちゃう?
    ・・・・美味しくないちゃう?
    ・・・・きっと甘くないんやで

    売場でささやかれる購買者の声々
    さて・・・どんな味か明日の朝食で食べてみたいと思います

    こういう事を楽しめるのも
    ダイエットの利点ですね♪

    • Ryoko
    • 2016年 6月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさんお久しぶりです!
    久々に覗いて体重が書いてあるのをみてびっくり!!
    継続は力なりを体現してますね!

    すばらしい成果になんだか壮大なドラマをみているようで
    感動してしまいました^^

    人の目はザルなので、マロさんが気にするほど
    周りの人は見てないですよきっと。
    これからも遊びに来ますね!^^

    • tomato
    • 2016年 6月 14日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん こんにちは(^_^*)

    こういう名前の商品なのですね〜〜
    レコーディングを流行らせた方は リバウンドして戻ってこられたり
    糖質制限本書かれた人が お亡くなりなったり………
    どれが正しいかなんて わからない時代ですね(T ^ T)
    気ままに次これいってみよう!
    というお手軽なダイエット法だと嬉しいのですが(笑)

    マロさん きっと
    皆さま思い込みが強いはずです!
    店員さんは気にしてないはず。。少し前の記事と同じですね(*☻-☻*)

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