最近よく見かけるようになったロカボ商品（ゆるやかな糖質制限）
マロは糖質制限をしていないため
あまり興味が無い
正直に言えば
あまりに太りすぎていて
「今更この程度の制限をしても無駄！」
少し痩せてきて
「なんだか…いかにもって感じでイヤ！」
現状
「変に小細工しないで美味しく食べたい！」
もう少し痩せて余裕ができたら
「時代はロカボ食ですよね」
「同じ食べるのでしたら少しでも糖質が少ないほうが良いですもの」
と思えるステップに進むのだろうけれど
今はまだその段階まで進めていない
確かに糖質制限は痩せる
今までも
計画外に沢山食べてしまった時などは
その後の数日間
緊急回避的に糖質制限を取り入れてきたけれど
基本的には
「白米＝炭水化物」を食べないと元気がでないため
店頭にロカボ商品が陳列されていても
冷たい視線を投げかけてきた
・・・ところが
糖質が約半分の8.76gのシュークリーム
最近なにかとこの商品が訴えかけてくる
なぜかこの商品に目がとまる
しかし…この手の商品は
太っている人向けというよりも
太りたくない人向けの
商品イメージがあった
ウラを返せば
痩せている人が好んで食べる物だと思ってしまっていた
それなのに…気になって…気になって
ついに買ってしまったロカボシュークリーム
通常の半分の糖質
これで美味しいのならアリじゃない？
ロカボシュー…
味はアリか…ナシかといえば…
ダイエット中ならアリ！
ダイエットをしていなければナシ…かなぁ…と個人的な感想
このシュークリーム1個60gで脂質が11.6g
個人的な感想で少しギトギト脂っぽい？
ロカボとは炭水化物などの糖質を制限した食事量さえ守れば
カロリー制限なしにお腹いっぱい食べてOKの糖質オフダイエット法
その方法は
・1食の糖質摂取量20g～40g/1日の糖質摂取量70g～130g以内
・カロリーを制限する必要はなし
・糖質さえ制限すれば、お腹いっぱい食べてOK
摂取カロリーは気にしないため
続けやすいダイエット法
以前の体型で
このシュークリームを選択して
糖質が少ないと言っても
「その体型で、そもそも食べたらダメ！」
と言われるのが関の山
特茶など
飲み物ではダイエット飲料を好んだけれど
その反面
ダイエット食品や
ダイエットを連想させる食品には
手をだしてこなかった
少し痩せてきたことで
健康を意識する食品（商品）を選択しても
恥ずかしく感じない体形になれた事が嬉しかった
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こんばんは
お久しぶりです
お元気ですか＾＾？
コツコツとダイエットを継続してきて
やっと60kg台まで取り組めました
Ryokoさまが以前そうだったように
マロもいつか"ぷよぷよ"のお腹を
シックスパックに割りたいと夢を抱き
これからもダイエットを継続していきます
ここまで大きく痩せてくると
痩せるだけではダメなことに気づかされます
しっかりと身体を引き締めることを目標に
これからも頑張っていきますので
RyokoさまもＦＸ頑張ってくださいね
これからも宜しくお願い致しますね♪
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こんばんは
ダイエットって本当に怪我みたいなもの
身体は痩せる前に
戻そう戻そうとするのが自然なことなのですね
髪の毛だって１日50本ほど自然と抜けるらしいですが
ドンドン生え変わってくるから
女性でもはげないわけで・・・
髪が抜けたままなら・・女性でもハゲてしまう
これが当たり前のように
脂肪も減れば
元に戻そうとする
自然な身体の働き
世の中に何千とダイエット法はあるけれど
その中でリバウンドしないのは1/100
その1％になれるダイエットを目指していきたいでな＾＾
ロカボ商品
昨日低糖質バナナを売っていたので思わず購入
こう言うのもあるんですね
・・・・水臭いんちゃう？
・・・・美味しくないちゃう？
・・・・きっと甘くないんやで
売場でささやかれる購買者の声々
さて・・・どんな味か明日の朝食で食べてみたいと思います
こういう事を楽しめるのも
ダイエットの利点ですね♪
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マロさんお久しぶりです！
久々に覗いて体重が書いてあるのをみてびっくり！！
継続は力なりを体現してますね！
すばらしい成果になんだか壮大なドラマをみているようで
感動してしまいました＾＾
人の目はザルなので、マロさんが気にするほど
周りの人は見てないですよきっと。
これからも遊びに来ますね！＾＾
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マロさん こんにちは(^_^*)
こういう名前の商品なのですね〜〜
レコーディングを流行らせた方は リバウンドして戻ってこられたり
糖質制限本書かれた人が お亡くなりなったり………
どれが正しいかなんて わからない時代ですね(T ^ T)
気ままに次これいってみよう！
というお手軽なダイエット法だと嬉しいのですが（笑）
マロさん きっと
皆さま思い込みが強いはずです！
店員さんは気にしてないはず。。少し前の記事と同じですね(*☻-☻*)