2019年 7月 10日

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   リバウンド期間

   2019.07.10

   食事を小分けにして摂ると体脂肪の合成が抑えられる

   今日体重を測ると前日より1.4kg体重が減っていた減った理由はジムに行った単純に忙しかった暑かったなどもあるけれど1番大きな理由…