2019年 8月 10日

  1. リバウンド期間

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. リバウンド期間

    飲食禁止ダイエットのためのマイルール
  2. ダイエット食事

    ダイエット食への熱い情熱
  3. リバウンド体重110kg台

    自分をコントロールできないダメな人す
  4. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ休養をとることで損傷前より筋肉は大きくなる
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