2019年 8月 10日

  1. リバウンド期間

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. リバウンド期間

    体重がリバウンドして辛いと感じたこと
  2. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
  3. 食べてしまった

    ダイエットのご褒美
  4. リバウンド体重120kg台

    体重増加による強い睡魔
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    空腹を抑えるための筋肉の育成
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