2019年 8月 10日

  1. リバウンド期間

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. スポーツジム・筋トレ

    筋肉痛は筋トレ後は冷やし傷みが和らぐと温める
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    太るとトイレが近くなる
  3. ウォーキング

    ダイエット筋力低下
  4. 少し痩せて良かったこと

    肥満の行動バイアス
  5. ダイエット美容

    なんでも細くすれば良いってものじゃない
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