2019年 8月 10日

  1. リバウンド期間

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. ダイエット健康

    脳の筋トレ
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    自己管理ができない人は仕事管理もできない
  3. リバウンド体重120kg台

    身長は伸ばせないけれど体重は減らせる
  4. 筋力トレーニング

    横隔膜の筋トレ
  5. 第1回目大幅ダイエット

    テレビ収録日の日記
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