2019年 8月 10日

  1. リバウンド期間

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. リバウンド体重120kg台

    太っている人は冷えやすい
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    パーソナルトレーニングではスイーツは2週間に1度
  3. 肥満睡眠

    寝ることも大事なダイエット
  4. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットの失敗チートデイ2日目
  5. 万歩計

    ダイエット万歩計
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