2019年 8月 10日

  1. リバウンド期間

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. メンタルヘルス

    精神性発汗
  2. ダイエット停滞期

    体重計に振り回されるダイエット
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    適度な運度は空腹感を緩和してくれる
  4. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットは二の次
  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットから解放される日
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