2019年 9月 16日

  1. セカンド・シーズン

    痩せやすい心拍数

    私の場合心拍数115が1番脂肪が燃焼しやすいそのためできるだけ心拍数を上げることを意識しているけれどどうすれば脂肪燃焼しやすい心拍数115をキープ…

  1. セカンド・シーズン

    食べたらお腹が減る血糖値スパイク
  2. ファースト・シーズン

    Darwin
  3. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
  4. ファースト・シーズン

    ジム通い半年
  5. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
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