2019年 10月 05日

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   GIFアニメーション

   2019.10.5

   腹直筋を鍛え基礎代謝量を上げ余分な脂肪を燃焼やす

   ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまから腹筋を使い体を曲げ体幹屈曲して腹直筋を鍛えていきますでも・・・どっ…