2020年 10月 07日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    脂肪が溜まりやすい場所を刺激して脂肪を流す

    今回のパーソナルでは本当によく背中をトレーニングしている今までならダイエットのための運動といえば1番に腹筋をしていたしかし現段階直接的な腹筋のア…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていると歩幅が狭くなる
  2. リバウンド体重110kg台

    1年間で体重が50kg増える不思議な体験
  3. リバウンド体重110kg台

    ダイエットで痩せていた時はサブキャラ
  4. リバウンド体重110kg台

    1年間で体重50kgのリバウンド
  5. 食べてしまった

    しっかり食べて痩せる
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