2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. パーソナルジム(食事)

    味噌汁を飲んだ方が血糖値は安定する
  2. リバウンド期間

    無理に痩せようとして変な体型に痩せた
  3. メンタルヘルス

    ダイエットに競争相手は必要なのか?
  4. ダイエット食事

    太りやすい環境
  5. プロローグ

    ダイエット公約は痩せやすい
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