2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. 痩せてきて困ったこと

    痩せたら顔が変わった
  2. ダイエット半身浴

    ダイエット塩風呂で代謝アップ
  3. ダイエット水分補給

    赤ちゃん番茶ダイエット
  4. リバウンド体重110kg台

    リバウンドと断捨離
  5. ウォーキング

    呼吸法ダイエット
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