2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. リバウンド体重110kg台

    体重を70kg減らした私が惨敗した訳
  2. リバウンド体重120kg台

    痩せてみたいと思う出来事
  3. 第1回目大幅ダイエット

    筋トレをすると空腹が紛れる
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    BMI値(肥満度)が高いほど物忘れをしやすくなる
  5. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない
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