2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. リバウンド体重120kg台

    早く食べる人よりも、ゆっくり食べた人の方が痩せやすい
  2. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理・食べ過ぎたチートデイ
  3. リバウンド体重120kg台

    太ると世界がモノクロに色あせる
  4. メンタルヘルス

    減った体重の維持は痩せるよりも困難
  5. リバウンド期間

    ダイエットをやめると味に鈍感になった
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