2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. ダイエットモチベーション

    脳活性ダイエット
  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドなんてしたくなかった
  3. リバウンド体重110kg台

    食欲は落ちているのに体重が増える謎
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    膝には体重の約5倍の重さがかかる
  5. リバウンド期間

    リバウンドが止められない
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