2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. リバウンド期間

    体重がリバウンドして辛いと感じたこと
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    2年前は体重が60kg軽かった
  3. ダイエットモチベーション

    ダイエット気の緩み
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエットで痩せていた時はサブキャラ
  5. パーソナルジム(食事)

    味噌汁を飲んだ方が血糖値は安定する
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