2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. 少し痩せて良かったこと

    ダイエットで変わる潜在意識
  2. ダイエット食事

    痩せるには食べて運動
  3. ダイエット健康

    月経前症候群で体重増加
  4. 食べてしまった

    ダイエット中食事の誘いに負けた
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    トレーニング中の腹直筋症候群
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