2021年 1月 13日

  1. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットクライシス

    本日体重が112.2kgと正月太りする前の体重に戻ったもう少し早く元の体重に戻せると思っていたけれど正月の余韻が残っており食べる機会…

  1. 少し痩せて良かったこと

    身体が重たすぎる睡眠障害
  2. 第3回大幅ダイエット

    肥満と熱中症とコロナ
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    超絶リバウンドしました
  4. リバウンド体重110kg台

    寒色系は身体を引き締めて見せてくれる
  5. メンタルヘルス

    心を軽くするダイエット
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