2023年 8月

  1. 第3回大幅ダイエット

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問してくださる方はほとんどいないと思いますが皆さんお元気でしょうか?ブロ…

  1. メンタルヘルス

    減った体重の維持は痩せるよりも困難
  2. ダイエット停滞期

    ダイエット停滞期1ヶ月目
  3. リバウンド体重120kg台

    ダイエットを口実に順調に体重を増やす
  4. ダイエット美容

    アロマダイエットで脂肪燃焼
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    空腹を抑えるための筋肉の育成
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