2023年 8月

  1. 第3回大幅ダイエット

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問してくださる方はほとんどいないと思いますが皆さんお元気でしょうか?ブロ…

  1. メンタルヘルス

    心が弱ると太りやすくなってしまう
  2. 食べてしまった

    ダイエット間食
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットリカバリー短期間の体重増減は体力の消耗が激しい
  4. パーソナルジム(食事)

    チートデイリカバリー3日目
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    体の重みで関節液の気泡が破裂する
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