2023年 10月

  1. ダイエットの再開あるか?

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事に復帰しましたその後人事異動の辞令が出て9月から新しい異動先で働…

  1. 太っていて困ったこと

    ぽっちゃりさんは体形特徴がさまざま
  2. プロローグ

    ダイエット公約は痩せやすい
  3. リバウンド期間

    リバウンドが止められない
  4. ウォーキング

    ウォーキング中に音楽を聴く効果
  5. 食べてしまった

    ダイエット無駄な抵抗
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