万歩計

  1. ダイエット万歩計

    たった2日1日/500mしか歩いていなかったけれど三日坊主でお休み中のウォーキングサボっているというより骨折している足の痛みが ぶり返してし…

  1. 太っていて驚いたこと

    ダイエットで所持品も減る
  2. ウォーキング

    ウォーキングで筋力向上
  3. メンタルヘルス

    精神性発汗
  4. 少し痩せて良かったこと

    首周りのサイズ睡眠時無呼吸症候群
  5. ウォーキング

    ダイエット筋力低下
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