2019年 8月 10日

  1. リバウンド期間

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キュッ・ボンそんな友人の体重は42kgなんだとか思わず言ってしまった…

  1. スポーツジム・筋トレ

    スポーツジム健康とボディメイクの違い
  2. 太っていて困ったこと

    その生活リズムではダイエット出来ない
  3. メンタルヘルス

    ダイエット見た目の変化
  4. ダイエットモチベーション

    運動中の居眠り
  5. ダイエット停滞期

    ダイエット停滞期1ヶ月目
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